טראומה ממצב לא נעים שקרה
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום, בכללי אין לי בעיה נפשית או פיזית אני אנרגטית ושמחה בת 30 לפני 3 ימים היה לי מקרה ממש מביך ולא נעים יום קודם התחיל לי ווירוס של כאב בטן בבוקר חשבתי שעבר ומהרתי מיד לצאת לנסיעה ארוכה ברכב עם קרוב מש' בדרך התחיל כאבי בטן עזים כמו קלקול קיבה הבעיה שהיה פקק ולא היה איפה לעצור אחרי חצי שעה של סבל הרגשתי שאני לא מסוגלת להתאפק אז השתמשתי בשקית ובמגבונים בתור שירותים (קרוב המש' לקח את זה בקלילות) מאז מרגישה חוסר מנוחת הנפש זה ממש פגע בערך העצמי שלי איך אני אמורה להרגיש אחרי כזה מקרה? האם יש דרך לצאת מיזה בלי עזרה חיצונית? האם ההרגשה הרעה שלי בענין תקינה? האם יעבור מעצמו? בקיצור איך אני יוצאת מיזה?
לי שלום , אני מבינה שזה אירוע לא נעים ומביך יחד עם זאת כולנו בני אדם וזה יכול לקרות לכל אחד, אני מציעה לך להתייחס לזה כמשהו שלא אומר עליך כלום ולא בהכרח צריך להשפיע על הדימוי העצמי שלך. תמשיכי בחייך כרגיל. בהצלחה, עירית
תודה על התשובה! עזרת לי מאוד! אני רואה שככל שעובר הזמן אני נרגעת מיזה את יכולה למחוק את השאלה הלא נעימה..
מנהל פורום שווה לכל נפש
