עייפות יתר

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

13/02/2011 | 18:18 | מאת: ליאת

עירית שלום רב , אני בחורה בת 20 כל הזמן עייפה אני ישנה בין 8 9 שעות בלילה וכבר בשעה 9 בערב אני עייפה . עובדת בסה"כ 5 שעות ככה שזה לא עייפות מהעבודה פניתי לרופא משפחה עשיתי בדיקות דם הכל תקין יש איזה טיפול כמו ויטמנים או כל דבר אחר שיכול לעזור לי ?

לקריאה נוספת והעמקה

ליאת שלום להערכתי צריך לדעת מה מקור העייפות, ויטמינים עוזרים רק אם יש חסר של ויטמינים. מה את עושה במשך היום חוץ מהעבודה, ואיך מצב הרוח שלך? דבר שאפשר תמיד להמליץ עליו והוא עוזר להרגשה יותר טובה ואנרגטית זה ספורט, כל ספורט שאת אוהבת אפילו הליכה מהירה או ריצה. אם תכתבי יותר פרטים אני אנסה לעזור באופן יותר ספציפי. בהצלחה עירית

14/02/2011 | 13:03 | מאת: ליאת

היי עידית שלום רב , שכחתי לציין שהתחלתי דווקא להתאמן בחדר כושר שלוש פעמיים בשבוע .. באותו רגע שאני מתאמנת אני ערנית לאחר שעה אני מרגישה יותר עייפה .. חוץ מהעבודה אני לא עושה עוד משהו מיוחד

מנהל פורום שווה לכל נפש