פשוט אני נואש

שי שלום יש טיפול יעיל לבעיה שלך ולכן לא צריך להתיאש בנוסף לתרופה חשוב ללכת לטיפול התנהגותי קוגנטיבי שילמד אותך דרכים להתמודד עם המחשבות המטרידות אין שום סיבה להרגיש אשם על מחשבות, מחשבות לא מזיקות לאף אחד הם רק מטרידות אותך, אני משערת שלא שמעת על משהו שיושב בבית סוהר על זה שהוא חשב לרצוח או לגנוב, אנחנו נשפטים רק על מעשים, וצריך ללמוד לא להאמין ולא להתייחס כל כך ברצינות למחשבות. בהצלחה עירית