תקופה לחוצה
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום אני לאחר גירושים, אחרי 10 שנים של זוגיות ו2 ילדים. התקופה האחרונה מאוד קשה לי נפשית, השינוי הגדול הזה ואני לא רוצה לתפקד וכן רוצה לקחת לעצמי כמה זמן לנוח ולהתארגן, הבעיה היא שאין זמן ואני חייבת לתפקד ולעבוד וילדים. בלילות האחרונים עקב חוסר שינה לקחתי גם כדור לשינה טונייט ונרדמתי אבל בלי זה אני מסתובבת ולא מוצאת מנוחה. איך אני יכולה בכל זאת לקחת קצת זמן לטפל בעצמי?
שרלי שלום חשוב שתקבלי שגרושין זה משבר וצריך זמן להסתגל, כך שמה שאת מרגישה נראה לי נורמלי. אני לא יודעת איך את יכולה לקחת זמן לעצמך מאחר ואני לא יודעת האם את עובדת וכמה שעות האם יש לך עזרה בטיפול בילדים. כדאי להיעזר במידה ויש אפשרות כזאת וצריך להבין שגם לילדים זה לא קל כך שזה מטיל עוד עומס עליך. אם את מרגישה שאת לא מצליחה להסתגל כדאי ללכת לכמה שיחות ייעוץ שעשויות לעזור לך הכי חשוב שתקבלי את עצמך ותביני שזה טבעי שקשה לך. בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
