בעיות שונות שקשורות בכעסים

שלום רב עירית, אני אדם שעבר הרבה משברים בחייו, אמנם לא חמורים, אבל כאלו שהשאירו לי צלקות עם אנשים בכלל וגברים בפרט. כך שאני מוצאת את עצמי חברותית מאוד ויותר מאי פעם, אבל מאוד מתאמצת לשמור על קשרים לאורך זמן בלי שיקרה איזשהו משהו שיהרוס ומאוד קשה לי,לרוב אני נפגעת ומתחילה לצבור כעסים. כל זה נגרם גם מחרדה חברתית עליה אני מנסה כבר שנים להתגבר ואכן יש שיפור אומנם, אבל יש הרבה עבודה, התחלתי לעבוד על שחרור הכעסים הישנים שלי וזה עוזר במידת מה, אני סולחת ושוב מגיע משהו ושוב אני כועסת, בקיצור, מאוד קשה לי להיות לבד עם המעמסה הזאת, אני לא יודעת איך אוכל לפתוח את הלב שוב לחברויות אמיתיות ובעיקר לזוגיות.אני כבר בגילאי ה30 ובקושי היו לי מערכות יחסים, היו לי שניים דומיננטיות ויש לי ריגשי נחיתות רק שאני כותבת את זה, זה פשוט מרגיש משפיל, כאילו שאני איזה אפס שמשהו לא בסדר איתי. האם זה קורה?האם זה קיים אצל נשים אחרות? נשים שיש להן מה להציע אני מתכוונת , אני בריאה בגופי ונפשי ואין בי רע, גם הכוונות שלי חיוביות, כל זה נגרם רק מכל הטראומות האלו ואני לא יודעת איך לצאת מזה.