הפרעת חרדה

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

06/12/2012 | 00:27 | מאת: דדי

שלום אני בן 28 מאז לפני שנתיים התקפי חרדה ומאז הופיע אצלי הפרעת חרדה כול היום היתי אצל מומחה הציע לי כדורים ואני לא מוכן בגלל שאני מפחד מהתופעת לוואי של הכדורים כרגע אני סובל המון לא יודיע איפה לתחיל ובמה לעזר

לקריאה נוספת והעמקה

שלום. יש שתי שיטות מרכזיות לטיפול בחרדה האחת היא תרופות והשנייה היא ההתנהגותית קוגנטיבית המבוססת על חשיפות לחרדה, הרעיון הוא לא להימנע מהדברים שמעוררים חרדה מאחר וההימנעות מגבירה את הבעייה ומשמרת אותה. מאד מומלץ לפנות לטיפול התנהגותי קוגנטיבי. בהצלחה עירית

מנהל פורום שווה לכל נפש