מחשב טורדנית
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
היי אני בת 16 ובזמן האחרון יש לי מין מחשבה כפייתית בראש שמסרבת להיעלם והופיע בלי סיבה,המחשבה הזאת קצרת מוזרה היא מתפרשת על השאלה מה היא אהבה,הכוונה שאני רואה תמונות של חברות בפייסבוק שהכותרת זה אוהבת אותך זה נראה לי מוזר,כשילדה אומרת לאמא שלה שהיא אוהבת אותה זה נראה לי מוזר,כשגבר אומר אחי אני אוהב אותך זה נראה לי מוזר,אני לא מבינה מזה ההגדרה של אהבה מזה הרגש האלה האם הם באמת מתכוונים לזה . כל זה עבור לי בראש. חשוב לציין שלפני חודשיים בערך זה לא נראה לי מוזר וזה דברים שלא הייתי מייחסת להם משמעות.עזרה !!
מריאנה שלום השאלה היא האם זה נראה לך מוזר ומה הכוונה במוזר, או שזה כפייתי, מחשבה כפייתית היא כזאת שנדבקת להרבה זמן וקשה לא לחשוב אותה. אם זאת מחשבה כפייתית אז אין ערך לתוכן, זה המנגנון שנתקע כי זה מפחיד, ואין סיבה להתעמק בתוכן, לעשות תרגילים פעם ביום להזמין את המחשבה למשך 10 דקות, בדרך כלל זה הופך להיות משעמם והמצוקה פוחתת. בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
