עזרה בבקשה
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום בחודש האחרון אני נמצא בתקופה לא טובה זה מתבטא בחרדה מכבישים מהירים.לא משנה מי נוהג.ובהמון שיחות בראש שלי ממש ויכוחים שלמים שאני מנהל כביכול עם אשתי/מנהל בעבודה לקוחות .ואשתי מעירה לי שהיא רואה את השפתיים שלי זזות ללא שליטה מצידי.לפני שנתיים זה גם היה לי ונטלי ציפרלקס למשך חצי שנה עכשיו אני שוקל לחזור האם יש קשר בין הדברים ?האם זו תופעה מוכרת.ממתין לתשובה שי
שי שלום יש קשר זאת כנראה חרדה שחוזרת לך במצבים בהם אתה חווה לחץ, יש 2 אפשרויות טיפול. האחת היא אכן לקחת ציפרלקס והשניה ללכת לטיפול התנהגותי קוגנטיבי כדי ללמוד טכניקות התמודדות. אפשר גם לשלב את שניהם. בהצלחה עירית