בדידות ואופי
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
אני כבן 28, רווק, ללא חברה כל השנים, ומרגיש בודד. הקשרים החברתיים שלי הם מאד קצרים. אני לא נהנה בחברת בני אדם, אני לחוץ שם. נכון מצד אחד אני נחשב בחור טוב וגם חברותי כי לא פוגע באף אחד ומתייחס יפה לכולם, אבל כל חבריי קוראים לי 'השתקן' ו'בונקר', אני לא מצליח להפתח כמו חברים רגילים, וכך גם אינני יכול לבטאות אהבה. אני חושש אפילו שאני באמת לא מסוגל לאהוב.וזה מפחיד מה זה, אני אדם רע? והאם זה נכון שפסיכולוג יוכל לעזור לי לצאת מ'הבונקר', להיות איש חדש? וכמה זמן זה לוקח טיפול? ומה הדברים שיגרמו לי להיות יותר פתוח ומדבר? ומה החלק הקשה שבטיפול? אני מאד אודה אם תעזר לי
דויד שלום נראה לי שאתה מתאר סימפטומים של חרדה חברתית, הטיפול המתאים הוא הטיפול ההתנהגותי קוגנטיבי, לפעמים אפשר גם להיעזר בתרופה. הטיפול מבוסס על תירגולים וחשיפות הדרגתיות לסיטואציות המאיימות, הטיפול נמצא יעיל, קשה לדעת בלי לעשות הערכה כמה פגישות ידרשו, לעיתים יש חלקים שדורשים פעילות ומאמץ, אתה בחור צעיר ולכן נראה לי שכדאי לך לטפל בזה. אפשר למצא מטפל מתאים באתר של איט"ה, זה האגודה ההתנהגותית קוגנטיבית. בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
