טיפול בדיכאון וחרדות

גילה שלום בנוסף לטיפול פסיכיאטרי שהוא תרופתי, יש טיפול פסיכולוגי בגישה ההתנהגותית קוגנטיבית, הטיפול מתעסק באקטיבציה התנהגותית ובשינוי דפוסי חשיבה שגורמים לדכאון או משמרים דכאון. קשה להגיד מה מונע דכאון, בגדול יש דכאון שהנו תגובה למצבי חיים קשים ואז אפשר לשנות את המצב או את ההתייחסות למצב, יש דכאונות שהינם פחות תגובתיים, יש גם נטייה גנטית בחלק מהמקרים.באופן כללי חיים מאוזנים, משפחה או חברים עיסוק מספק יכולים לעזור. בהצלחה עירית