בחילות והקאות
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום אני שגיא בן 19. מאז היותי בן 15 אני חש בחילה בכל פעם שיש משהו לא שגרתי כמו: בחינות, יציאה עם חברים, בילוי משפחתי וכו'... שמתי לב שעם השנים הבחילה וההקאה (ברוב המקרים זה נגמר בהקאה) ניהיו כבר חלק מתהליך ההתרגשות שלי.. ואני פשוט מצפה מעצמי להקיא, בעצם אני כבר מתרגש מהספטום עצמו ולא ממה שאני אמור להתרגש.. מין פחד מההקאה. מה שגורם לי להכנס ללחץ ולהקיא. על מנת לפתור את הבעיה הייתי בטיפול פסיכולוגי, הרפיה וגם הומאופתי אך אף אחד מהם לא אראה לי אור ואני עדיין באותו המקום. (עדיין בטיפול המאופתי ועדיין חש בחילות) רציתי לברר, האם יכול להיות שזו בעיה פיזית? האם יכול להיות שחסר לי איזהו ויטמין בגוף? או כל דבר אחר שיכול לגרום לסמפטום זה? אני כבר מיואש ואשמח אם תייעצו לי מה לעשות... אני לא רוצה ליטול תרופות כימיות כי אני לא חושב שזה הפתרון.. ואני לא רוצה להיות תלוי בהם כל חיי.
לשגיא לא נראה לי שזה בעיה פיזית, מאחר וזה תמיד קשור להתרגשות, אבל אתה יכול גם לשאול את רופא המשפחה לדעתו. להערכתי אתה כבר יודע שתקיא וזה כל כך מטריד שאתה שוכח מה היתה סיבת ההתרגשות הראשונית, אני לא יודעת באיזה שיטה טופלתה, לדעתי השיטה ההתנהגותית קוגנטיבית מתאימה לטיפול בבעיה. בנתיים אני יכולה להציע לך משהו שבודאי יהיה לך קשה לקבל אותו, אבל כדאי לך לנסות אבל לא פעם אחת אלא במשך תקופה של לפחות 3 חודשים, כאשר יש אירוע שאמור לגרום לבחילה וההקאה תחשוב על זה שזה ממש בסדר להקיא אפילו תשתדל להקיא, לא להלחם בזה שהרי זה לא כל כך נורא, לא מתים מהקאה, כבר קרה לך הרבה פעמים במאמר מוסגר גם הגישה שלך לתרופות משקפת חרדה, אם לוקחים תרופות זה לא בהכרח לכל החיים, אבל נעזוב את התרופות בנתיים. עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
