יחסי אנוש לקויים

שלום עירית! יש לי בעיה חמורה של יחסי אנוש לקויים, אם זה ביחסים ביני לבין עמיתיי בעבודה ואם זה ביצירת קשר עם בני זוג. בעיה זו גורמת לי למצב רוח ירוד, גוזלת ממני המון אנרגיה ופוגעת באיכות החיים שלי. אני עסוקה כל הזמן בלנתח מה כל אחד אמר ולמה, מתעסקת בעיקר ולא בטפל, נוטה להעלב מכל דבר, רגישה מאוד. (הרגשה של פרנויה מסוימת). אשמח לקבל תגובה ממך וגם אם תוכלי להפנות אותי לגורם שיכול לעזור לי לפתור את הבעיה. תודה מראש.