מא קורה לי
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
היי עירית.....שאני פוגש אנשים שאני מכיר מהמשפחה אנשים מהעבר.....יש לי מין תחושה שאני קופא התרגשות או חרדה שאני לא יכול להסביר אולי חוסר ביטחון מין פחד כזה במיוחד שזה בהפתעה שפתאום אני נתקל בבנאדם שאני מכיר......אכשיו אם אנשים שאני פוגש להיטים קרובות זה לא קורה ואם אנשים שאני לא מכיר או שאני מתחיל להכיר זה לא קורה רק אנשים מהעבר ומשפחה יש לי את הפחד הלא מוגדר הזה.....במיוחד שזה בהפתעה....שיש ארוע משפחתי אחרי הרבה זמן אני מרגיד את הפחד וההתרגשות אבל אחרי שאני אומר שלום בפחד כזה ויושב אני מתחיל לקבל את הביטחון.....איך את מגדירה את התופעה הזאת? תודה מראש.
לאמיר זה סוג כזה של חרדה, יש לך כנראה איזה חוסר ביטחון בקשרים, אבל כאשר אתה בשליטה אתה מסתדר ולכן קשה לך כאשר זה בהפתעה, מאחר ולא היה לך זמן להתכונן, הדרך היא לקבל את זה להסכים להתמודד עם ההפתעות האלה כי רק ככה זה לא יקצין, אם תנסה להמנע ככל האפשר מהפתעות כאלה זה רק יהיה קיצוני יותר. במידה וזה מאד מפריע כדאי להתייעץ עם מטפל. עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
