התקפי חרדה

לנירית אני מבינה שתדירות התקפי החרדה היא נמוכה, אחת לכמה חודשים, בנוסף את מציינת שההתקפים קורים בתגובה לפגיעה או לחץ, כלומר זה בשליטה יחסית. לא קורה ללא סיבה ברורה. השאלה היא ממה את נפגעת וממי ומה זה מפעילים עלי לחץ, האם יש לך יכולת לדעתך להשפיע על הלחץ, כל שתרגישי שזה יותר בשליטתך יהיה כנראה יותר קל, אנחנו יכולים לנסות להבין ממה אנחנו נפגעים ולמה היכן זה פוגש אותנו, מדוע זה כל כך פוגע. כך גם בנושא הלחץ, אם תפרטי יותר אני אנסה לעזור לך להבין דרך הגב, יש טיפול פסיכולוגי בקופ"ח או במרפאות לבריאות נפש, ללא תשלום.