מבקשת עצה טובהההההה
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
אני בצעירותי (שזה ממש לפני 3 שנים) עשיתי הרבה שטויות. מאז אנשים מזכירים לי את זה בכל מקום ומספרים את זה לחברים שלהם וחבר מעביר לחבר וככה זה נמשך. קשה לי שמדברים עליי מאחורי הגב. קשה לי שחבר מספר לחבר את השטויות שעשיתי. אני מצטערת ומתחרטת על כל מה שעשיתי, כבר 3 שנים אני מנסה להדחיק את מה שעשיתי, אני פתחתי דף חדש והפסקתי עם כל מה שעשיתי בעבר. השאלה שלי מה ניתן לעשות היום במצבי כדי לגרום לאנשים לשכוח מה עשיתי וכדי שלא יהיו שמועות רעות עליי וכדי שייפסק המצב שחבר מספר לחבר????? אוףףףףף לפעמים אני מרגישה שאני רוצה לקבור את עצמי מרוב בושות. מה אפשר לעשות ואיך מתקנים את המצב????? אני מתביישת במה שעשיתי ואני מצטערת על כך אבל אי אפשר להחזיר את החיים אחורה. אני פשוט רוצה שכולם ישכחו מה עשיתי. שישכחו את זה כבר!!!!!!! די אני כבר בוגרת ומה שהיה היה. בבקשה תנו לי עצה איך לגרום לכולם לשכוח מזה??????? בא לי למותתתתת..
לנטע אני לא יודעת למה את מתכוונת, אבל למרות זאת אני משערת שאת מגזימה, אנשים לא כל היום עסוקים במה שעשית ובלספר את זה לאחרים, מי שצריך לעזוב את זה זאת את. אם תפסיקי להתעסק עם זה ותתנהגי איך שמתאים לך היום הכל יסתדר, יש הרבה אנשים שבשלב כלשהו בחייהם עשו שטויות וזה לא מפריע לשהשתנות. אם את לא מצליחה לעשות זאת אז להערכתי זה משהו שנתקע אצלך, ואז כדאי להתייעץ עם מטפל התנהגותי קוגנטיבי. בהצלחה עירית
כי עשיתי הרבה הרבה שטויות וכל הזמן אנשים נזכרים בזה וזה מכניס אותי ללחץ ולחרדה. איך לגרום להם לשכוח מזה??
מנהל פורום שווה לכל נפש
