פורום שווה לכל נפש

שלום לכם, אז כמו שכבר ציינתי אני חדשה בעסק. והייתי מעוניינת לדעת אפ יש מישהו מאיזור הרצליה שיכול לתרום לי מידע- אם יש מרכז ליוגה בהרצליה? ואם כן איפה? ואיזה קורס או שיטה, היא הטובה ביותר ומה הכי טוב למתחילים? לא יזיק לי גם לדעת, מה מחיר שיעור כזה? ואם יש מינימום שיעורים שאני צריכה לקחת בשבוע כדי לשמור על רמת איזון כלשהיא? יכול להיות שאלו שאלות של מתחילים, אבל אחרי הכל אני מתחילה :) יום טוב ושבוע נהדר לכולנו :)

אשמח אם מישהו ממשתתפי הפורום יוכל לענות על השאלות של החדשה בעסק... ובהצלחה אירית

ב-6 טכניקות בדוקות ואפקטיביות לבריאות הגוף והנפש.לכיף,ריענון והנאה,איזון ושיחרור הגוף הכל בידיים של יואב 052958156 www.vipmassage.co.il מסאזים מיוחדים לנשים בהתאמה אישית.

תודה תודה תודה על מסאזים מהממים,על רגישות,רצון טוב ונתינה מושלמת.דרכך היא דרך של נתינה,אהבה וקבלה ומי כמוני יודעת. עלה והצלח אני תמיד מתגעגת למסאזים שלך וזוכרת כל מסאז רק לטובה. אני אמשיך להשתמש במסאזים שלך ואמליץ לכל ידידי,מכרי ומשפחתי.

האם זה תקין שבחורה צעירה בגיל 20 מתחתנת עם בחור בן 45

חשוב שמערכת היחסים תהיה מושתת על אהבה ,כבוד ומילוי צרכים זה של זו. מבחינה התפתחותית אלו שלבים שונים בחיי האדם. כלומר נערה בת 20 נמצאת ברמת בשלות מסוייימת והיא לא דומה לרמת הבשלות של גבר בן 45 שבדרך כלל עבר דברים בחייו. אני מאמינה שאם יש מודעות ונכונות לעבודה זוגית והתפתחות ניתן לגשר על הפערים,אך אין ספק כי לאורך השנים יכולות להתגלות בעיות שיהיה צורך להתמודד איתן. בהצלחה אירית

שלום אני גרושה+2 חזרתי לX שלי. האם חזרה שלא באה מאהבה אלא משקולים של נוחות ואינטרסים- נכונה בעינייך? האם זה שחליתי , ואני זקוקה לתמיכה לי ולילדי- זו סיבה לחזור? עלי להוסיף שיש בי הרבה כעסים על הX שלי לגבי מעשיו בעבר אך כיום הוא מאד משתדל. איך מוחקים את העבר? לורי

לורי יקרה! תשובה, כמעט און ליין. מה שנכון בעיני, אין זה חשוב השאלה היא האם זה נכון בעינייך. אני מבינה מדברייך שאת אינך שלמה עם הצעד שעשית וברגע או תקופה מסויימת של חולשה וקושי אמיתי ,החלטת לשים דברים מסוימים בצד ולנסות ולפתוח דף חדש. נשארו לך כעסים ממנו ואני מניחה שמהר מאד הם יצופו ותצטרכו להתמודד איתם. קשה לי לתת לך את התשובה כי אינני מכירה אותך, אך ברור שתצטרכי להתמודד עם הכעסים ועם הפרידה והסיבות שהביאו לפרידה. שיהיה המון בהצלחה ובריאות אירית

היי אני אמא לילדות אחת בת 10 והשנייה בת 8 הם מסרבות להתקלח מה ניתן לעשות כדי לשכנע אותם להתקלח כל יום. אין לי חשק בדרך של עונשים ולא בדרך של צעקות. אז זה דרכים את ממליצה. יום נעים. את מקסימה

שלום לך חדשה גם אני בעצם חדשה באתר אך ותיקה באמהות. מקלחת זו עשיה שיכולה להיות כיפית ,נעימה ומרעננת. אם תבחרי ביחד עם בנותייך זמן מתאים להן למקלחת ,שלא על חשבון תוכנית אהובה בטלויזיה,או כל דבר אהוב אחר,ואם הכל יעשה בחיוך ובנעימים אני בטוחה שיהיה שינוי לטובה בהצלחה

ברוכה הבאה חדשה! אני מצטרפת לדעתה של זהר, אך יחד עם זה אני מאמינה גם בהצבת גבול ברור. אם חשוב לך שהם יתקלחו אחת ליום או אחת ליומיים תשוחחי איתן תני להן לבחור את התנאים הנוחים עבורן אך יחד עם אמירה שזוהי דרישה שלך ושאת לא מוכנה לוותר על זה וצריך למצוא דרך לעשות זאת. אני גם חושבת שאפשר לאמר אם לא תעשי מקלחת, אז אני לא מרשה לראות טלויזיה או לשחק במחשב אן כל דבר שהן אוהבות לעשות בערב. יש בבית זכויות וחובות ומותר לשחק עם הזכויות והחובות כל עוד זה לא משחק בזכות לכבוד ואהבה. אך בזכויות הקטנות בהחלט אפשר להתנות. וכל זה ללא כעס והאשמה בהצלחה אירית בהצלחה

שלום איך אדע אם אכן אני אוהבת את חברי, ואין זה אלא קשר של תלות הנובע מהחשש להיות לבד? או אולי אין לי הבטחון לעזוב ולחפש משהו מספק וטוב יותר, ואולי זה קשור לילדותי- הורי התגרשו, אבי נסע, גדלתי אצל סבי וסבתי שהם אנשים קשים.חברי מגיע אלי מאד מאוחר , מגיע לספוק ביחסים, אך לא דואג שאני אגיע לסיפוק, ובכל זאת אני חושבת שאני אוהבת אותו. האם זה נובע מחוסר בטחון?. תודה מראש מיכאלה

מיכאלה יקרה! אין ספק שזוהי שאלה מורכבת והתשובה עליה איננה פשוטה. אך מהדברים שאמרת בלט יותר מכל העובדה שציינת ש"הוא מגיע לסיפוק ביחסים, אך לא דואג שאני אגיע לסיפוק" זה נשמע לי כמו נורת אזהרה. האם זה מפריע לך? האם ניסית לדבר איתו על זה? ההשפעה של הילדות של כל אחד מאיתנו מתבטאות בזוגיות ואין ספק שהבחירות שאנו עושים, קשורות למה שהיה לנו בילדות ולכן , אם רוצים לעשות אחרת , לבחור משהו אחר בדרך כלל יש צורך ללכת לטיפול שעוזר לשחרר הרבה מהחסימות הקשורות בילדות ולהתקדם הלאה. זה לא תהליך קל, ולא תהליך קצר, זוהי עבודה של חיים (לכל אחד מאיתנו). אבל כדאי להתחיל. ועוד טיפ קטן אני מציעה לך להתחבר לתחושת בטן הכי עמוקה שלך לגבי השאלה האם את אוהבת את חברך באמת. פשוט תשאלי את עצמך מה מרגיש לך עמוק בבטן- את אוהבת או מפחדת? אני מאמינה שתהיה לך את התשובה. ועוד דבר - מגיע לך להגיע לסיפוק ביחסי מין ומגיע לך שיאהבו אותך וידאגו לצרכים שלך. זו לא אחריותו הבלעדית של החבר שלך. גם לך יש אחריות להגיע לסיפוק ולהדריך אותו מה לעשות. שיהיה בהצלחה אירית

שלום אודה לכם אם תעזרו לי. אמי אשה בת 80 שעברה אירוע מוחי. כתוצאה מהאירוע יד שמאל כמעט ואינה מתפקדת, והליכת מאד קשה ואיטית בעזרת הליכון. העניין הוא בזה שאמי היתה מאד פעילה קודם לכן, וחוסר הפעילו מאד מקשה עליה ומעציב אותה. הייתי שמחה לקבל מכם הצעות ועזה - האם היא יכולה לבשל ביד אחת,(קודם היתה רוקמת) או לעשות פעיליות כלשהן. אמי צלולה וחכמה מאד, אך למרבה הצער לא למדה קרוא וכתוב, מה שגם מקשה על עיסוקה כיום. בעבר היתה במועדון והרבתה לטייל ולרקום, היתה הולכת הרבה, ונהנתה מאד לבשל. אודה לכם על עזרתכם אלונה

אלונה יקרה שלום! אין ספק שתהליך השיקום בגילה של אמך הנו ארוך ואיטי ולפעמים (בחלק מהתחומים ) בלתי הפיך. לא כתבת כמה זמן עבר מאז הארוע ומה הרופאים אומרים אב אני קודם כל אני מציעה לא להלחץ. ואחר כך לראות כיצד אפשר לחזור לאט לאט לפעילויות השונות. כנראה היא תצטרך יותר עזרה מבעבר. את בעיית הקריאה ניתן לפתור באמצעות הקראה. להקריא כתבות בנושאים שהיא אוהבת או ספרים בנושא שהיא אוהבת, לבשל איתה ביחד ועוד דברים, (לבלות זמן איכות ביחד) השאלה כמה מוטביבציה יש לה וכמה זמן יש לך. בסך הכל אם היא היתה פעילה קודם, תוכלו למצוא פעילויות גם עכשיו רק עם יותר עזרה בהצלחה רבה אירית

כשילד בן 10 עדיין מוצץ אצבע בבית ובכתה. האם תופעה זו תקינה. יש לציין שהילד ישן בלילה במיטה של הוריו ואין לו חברים וחברות לא יוצר קשר עם גורמי מקצוע כמו מורים יועצת בית ספר ועוד היחידים שאיתם הוא בקשר טוב זה הוריו האווירה בבית היא אווירה תומכת מפנקת

לא הבנתי מה השאלה. והאם נראה לך שזו תופעה תקינה? בברכה אירית

תני לעצמך זמן להכנס לתוך החוויה החדשה. זה זמן מתיש ומעייף אך גם מיוחד מאד. המון בהצלחה אירית

שלום אני אשמח לקבל המלצה על מרפאה באיזור השרון שיכולה לסייע בטיפולי הילינג וסוגים שונים של רגיעה (לא דיקור) אני אובחנתי כחולת סרטן שד ופשוט נמצאת בחרדות ומצב רוח ירוד וזקוקה לעזרה כדי להבריא. תודה

אני עברתי את אותה דרך שאת עברת ונעזרתי במס' אנשים נפלאים ,שליוו אותי והקלו עליי את הדרך. אני חייבת לציין שדרך המחלה את תלמדי דברים רבים על עצמך ותראי אילו תיקונים ניתן לעשות להחלמה מלאה מהמחלה. מטפלת שאני יכולה להמליץ לך שמה - רונה ופגשתי אותה במהלך עבודתה במרפאת מכבי ברעננה. היא ליוותה אותי תקופה מסויימת ונתנה לי הרבה כוח ותמיכה. אישה חייכנית ומאוד רגישה לצרכים האישיים. מעבר לכך כדאי גם להיוועץ עם אנשים מתחום התזונה , אני נסעתי לפ"ת ואולי זה קצת רחוק לך... אני שולחת לך את כל האהבה שבי ומאחלת לך הרבה הרבה הרבה הרבה כח ובריאות!!!!!! מס' הנייד (אני מקווה שלא טעיתי) של המטפלת שלי 058978526 .

אילנה שלום ראשית המון תודה על תשובתך. מה תחום עבודתה? אני לא במכבי - האם יכולה להיות בעייה? עודדת אותי בכך שאמרת שאפשר להחלים מזה אני כרגע רואה הכל שחור... תודה מירב

מירב יקרה שלום! את מוזמנת לכתוב לאי מייל שלי [email protected] ונמשיך משם בברכה אירית

57% מאוכלוסית הגברים חושבת שמגיע לנשים מכות מדי פעם 57% הייתם מאמינים? מענין מה חושבים הקוראים ממין זכר כעת. אנחנו במאה ה-21? בטוח? הפכנו את עורנו, יצאנו לעבוד בתנאים קשים, באים הביתה לעוד משרה מלאה, אין הפוגות, אין מנוחות, ולמרות הכל הם חושבים שמגיע לנו מכות לא יאמן. איך איך איך משנים את התדמית שלנו כנשים איך? איפה טעינו אנחנו הנשים? מעצבן אותי למשל נשים בהריון שחולמות על בן זכר רק כדי לגרום לבן הזוג שיהיה מרוצה שחלילה ובטעות זו לא תהיה בת. אז אנחנו לא שותפות לזה? אנחנו לא נותנות יד לשנאה כלפינו? אנחנו צריכות לתפקד ב-100% בכל מצב. ללכת לעבודה כשאת במחזור, כשאת בהריון בחודשים מתקדמים וזה קשה נורא אבל לעולם לא התחשבו במצבך. האמת אנחנו גם לא דורשות את זה. אינני יודעת אם בזמן אבותינו לא היה לנשים טוב יותר. אשה שהיתה מקבלת מחזור היתה יושבת באוהל האדום, מנודה. אבל לפחות הן יכלו לנוח. הגבר היה מפרנס את משפחתו - זה לא היה כלל ועיקר תחום אחריותה. אני לוקחת את עצמי למשל פוטרתי לאחר 10 שנות עבודה במשרד ממשלתי. בעלי גרם לי סבל נוראי בימים בהם ישבתי בבית "ישבתי" כביכול כי הייתי צריכה לטפל בשלושה ילדים קטנים ובבית. מבחינתו כל זמן שלא הכנסתי כסף הביתה זה היה נקרא להתבטל. אז מצאתי עבודה - שגורמת להערכתי ולהערכת סביבתי נזק רציני מבחינה נפשית ופיסית אבל אני עובדת בלית ברירה נאחזת בה כמו בקש העיקר לא לחזור לימים "ההם". גברים באשר אתם - אתם מגעילים אותי אתם - אותם 57% - אתם מגעילים אותי האם ידעתי שיותר ממחצית מאוכלוסית העולם הם נשים? -אז תזהרו לכם יום אחד הקערה עוד תתהפך על פיה. אנחנו לא צריכות כוח כי כוח כבר יש לנו אנחנו צריכות את השכל לדעת לנצל את הכוח שיש... בהצלחה לכל הנשים בעולם יולי

יולי יקרה! זה כואב עד מאד לשמוע את הנתונים (הן בעיתון והן את מה שאת מספרת). כל המילים החכמות נאמרו כבר. בואו נישא תפילה שנשים תדענה להעריך כל מה שהן עושות שתדענה לעמוד על זכויותיהן, שהמכה הראשונה היא אחת יותר מדי. ונאמץ את האמירה " אני מגנה אלימות נגד נשים" שיהיה לכולנו הרבה אהבה אירית

אבל לא מייצג , הסקר נערך בקרב עולים מחבר המדינות במסגרת משרד הפנים. אל תתני לכותרות להטעות אותך . אני מבין ומסכים איתך שנושא זה חשוב מאין כמוהו ולכאבי ולצערי עדיין קיימים גברים נחותים שלא יודעים להעריך את המין החזק באמת - הנשים!!!! אולם בהתייחס לסקר העלוב הזה הוא לא משקף. בכלל , ככל שנשים יעריכו יותר את עצמן ולא יזדקקו לחיזוקים של המין הגברי כך תהיה מדינה שיוויונית. אני אינני כאן על תקן סניגור גברי או קטיגור נשי אך כאדם עם מודעות והרבה מאוד הערכה למין הנשי אך גם הגיון ריגשי פרקטי יש הרבה מאוד עבודה בתחום החינוך שלנו ההורים כבר מגילאים צעירים. יותר יותר גברים , לפחות בסביבתי הקרובה , מגלים נכונות ופתיחות רבה ומקיימים אורח חיים שווה בשווה עם בנות זוגן תוך כבוד הדדי וחופש הבחירה. מעבר לכך כל אחד מאיתנו יכול לשנות גברים ונשים. המשך שבוע מקסים ורק ורק חדשות נפלאות. נבו מליק.

קיבלתי היום צירי לידה כל 5-10 דקות מתי לדעתך אני ילד ובמנוחה הצירים כל חצי שעה.

לידה היא מסע של הנשמה החדשה שמגיעה לעולם. ואת האמא מאפשרת ונותנת את גופך ודרכו האדם החדש מגיע לעולם. זהו תהליך מרגש מאד. תשתדלי להיות בכל שלב של המסע במודעות ברגשות חיוביים. לא חשוב מתי תהיה הלידה. היא תהיה כאשר היא תצטרך להיות. בנתיים פשוט תהיי ערה לשינויים שעובר הגוף שלך. מה את מרגישה, מה את חושבת שהתינוק מרגיש ושיהיה המון המון בהצלחה

הילד בן 3 עדיין בגן מתעקש לאכול עם כף אדומה. בטעות שנותנים לו כף אחרת הוא בוכה ומסרב לאכול. מה היית ממליצה. וסליחה

אני אשתדל לא להיות גסה מדי בתשובה שלי אלייך. כי ברור שאת/ה מטריד/ה. קיבלת במספר פורומים את התשובה וגם כאן קיבלת מספר פעמים. אני חושבת שיש לך בעיה שקשה לך לספר עליה ובגללה את/ה מטריד. אז בבקשה, או שתספר/י על הבעיה האמיתית או שתפסיק/י. במקרה הכי גרוע אני אאלץ לבקש שימחקו את השאלות המטרידות

שלום הילד אוהב את הכף האדומה? איפה הבעיה? .לכולנו יש העדפות לצבעים ,לצורות ,לבני אדם וכו" .אפשרו לו לממש את ההעדפה שלו.לא לדאוג, בעוד תקופה קצרה אם לא תתעקשו הוא יבתר על הכף האדומה והכל ישאר מאחור.

מה הקשר בין פסואירזיס לנפש ממה בדרך כלל נובעת המחלה? איך אפשר לעזור. מכייוון איזון גוף נפש. בתור מטפלת על מה אני צריכה לחשוב?

טל יקרה שלום! כמובן שבטיפול צריך להתייחס לכל המכלול ובמיוחד באיזון גוף נפש צריך לאבחן את האדם ולראות איזה עוד קשיים הוא חווה חוץ מהפסואירזיס. בכל מקרה פסוארזיס, היא מחלה של העור. העור הינו האיבר החיצוני בגוף שבא במגע עם העולם, הוא הקשר בין הפנים לחוץ, זו מחלה שנראית, (מבחינה חיצונית) מאד לא אסטטית. העור גם שייך לשכבה שמייצגת את העשייה והפעולה בעולם הזה. אם כך הייתי חושבת שלאדם הזה יש קושי עם הקשרים הבין אישיים ,והקשר עם הסביבה . אולי הוא מעוניין לדחות את הסביבה באיזשהו אופן. עוד אפשרות שהאדם מתנהג בחוץ באופן שונה ממה שהוא מרגיש בפנים ויש חוסר התאמה בין ההתנהגות לרגש. התיאור הזה צריך להתאים לעוד התנהגויות ואז לצרף את חתיכות הפאזל ביחד. לגבי הטיפול_ אני מטפלת בדרך כלל בצד הרגשי שכמובן מתבטא גם בגוף , אך במצבים של מחלה אני מעדיפה שהטיפול ילווה בטיפול משלים כמו הומאופתיה, פרחי באך על מנת שתהיה הקלה משמעותית בסבל של האדם. אם המטופל מוכן לשאת את המחלה לאורך זמן ניתן לטפל בה דרך המרכיב הרגשי בלבד. בנוסף אני מציעה למטפלים לקחת הדרכה על מטופלים שיש התלבטות לגביהם אני עושה כך. בהצלחה אירית

די לאלימות כלפי נשים. זה נמאס. איך לדעתך ניתן למנוע תופעות כמו שאנו שומעים בחדשות וקוראים בעיתונות. יום טוב

אזרחית יקרה! נושא כאוב מאד! בעיה מורכבת מגורמים שונים הן אישיותיים, חברתיים, תרבותיים ועוד... למרות שיש עשייה רבה בתחום , עדיין זה לא מספיק. אני חושבת שאזרחים אכפתיים יכולים להתרם למאמץ, אם יודעים או חיים בשכנות לאישה שסובלת מאלימות, כדאי לשוחח איתה, להפנות אותה למרכזי הטיפול באלימות שנמצאים כמעט בכל עיר (והם מקצועיים מאד וניתן שם טיפול טוב), לפנות למשטרה ולהתריע. זוהי חובתו של כל אזרח וזה כתוב גם בחוק. בנוסף אפשר להצטרף לארגונים חברתיים הפועלים נגד תופעות חברתיות ( למשל קהילת סינקופה, תחפשי עליהם באינטרנט). לגבי האישה המוכה, עצמה. היא חייבת באופן מיידי לפנות לעזרה. אי אפשר לטפל בעניין כשמשאירים אותו סגור בין כתלי הבית. מיד להוציא החוצה את הבעיה. נקווה שהחברה שלנו תהיה פחות אלימה מכל הבחינות ואז אולי לא יהיה כל כך פשוט לקחת את חייו של אדם. אירית

ילדה שהיתה תלמידה מצטיינת ופתאם חלה לה ירידה בלימודים - בהתנהגות הכללית שלה. האווירה בבית היא אווירה חיובית. אווירה נעימה. אווירה אוהבת. אווירה תומכת. אך הילדה מסרבת לתקשר. פורים שמח. הרבה בריאות. אושר ועושר וחיים מאושרים. את מקסימה את נהדרת. את ממש מקצוענית אני שמה לב לתשובותייך לאנשים אחרים. כל הכבוד.

מהאנפורמציה שאת נותנת נראה כי משהו קורה לילדה .( אם כי לא ברור בת כמה היא, כי יש משמעות לגילאים השונים) בדרך כלל שחל שינוי כללי בתחום ההתנהגות והתקשורת, יש סיבה לכך ולכן נראה שצריך לטפל בעניין. אני מניחה שזה מאד קשה לתקשר עם ילד שלא רוצה לתקשר, אך אסור להרפות. אני טוענת שאם הילדה לא רוצה , כרגע, לקבל עזרה כדאי להורים לפנות לעזרה, לייעוץ, פנים מול פנים כדי לראות איך אפשר להתקדם. ולשתף את הילדה בכך להגיד לה שאתם מאד אוהבים אותה ואתם תפנו לכל מי שצריך כדי לעזור לה ולכם להתגבר על המכשולים וגם אם כרגע היא לא משתפת פעולה, אתם החלטתם לטפל בעניין בדרך שלכם, בדרך עקיפה, יכול להיות שזה יפתח את הסקרנות ואת העניין שלה ויפתח בפניה ערוץ נוסף. מעבר לכך, אם תרצי לפרט קצת יותר על הבעיה אוכל אולי להתייחס יותר ספציפית בכל מקרה שיהיה בהצלחה צריך הרבה כוחות ותודה על המילים הטובות שכתבת בברכה אירית

הילדה יושבת בכתה עם הראש מורכן. מחנך הכתה מנסה לדבר איתה מה מציק לה אך קשה לה לשתף פעולה. וכן גם יועצת בית הספר. וגם הוריה דיברו עם היועצת ועם המחנכת ועם המורה. כי היא תלמידה עם פונטנציאל גבוה.

לפני שנה וחצי אובחנה מלנומה בירך שמאל עם גרורה בבלוטה שהוסרה. עברתי ניתוח להסרת כל הבלוטות במפשעה החולה. האם עיסוק ביוגה יכול להזיק \ להועיל ?

השאלה היא האם המלנומה והניתוח שעברת יצרת מגבלה רפואית, אם לא, אז ממש אין בעיה עם יוגה (זה גם תלוי איזה סוג יוגה, ומי המורה ). בכל מקרה כל דבר חשוב לעשות עם הקשבה לגוף ומעקב רפואי. כמו כן חשוב שנמורה יהיה / תהיה מודע/ת למחלה שהיתה. רק בריאות אירית

אני בת 18 לפני כחצי שנה החבר שלי שהייתי מאוהבת בו מעל לראש (ואני עדיין אוהבת אותו) עשה לי תרגיל מלוכלך כל שהסתבר לי שהוא בעצם לא אהב אותי וסתם צחק עליי וניצל אותי. מאותה תקופה סבלתי מדכאון ומהתקפי חרדה ששיבשו לי את כל החיים בצורה משמעותי והתחלתי להיות חלשה מול בנים כל בחור שניגש אליי מייד הייתי מסיקה שהוא רוצה אותי והמטרה שלו היתה לשאול אותי איזה שאלה אז אני מתחילה להתנהג בצורה ילדותית וכמו מפגרת והפנים שלי מסמיקות וכל הקטע הזה נהייה למאד מביך מצידי ומצד זה שמדבר איתי. אז אני מרגישה לא בנוח ורואים את זה עליי. בתקופה האחרונה יש מישהו שאני לא סובלת במיוחד שליכלך עליי בעבר ועשה לי דברים רעים , התחיל לחזר עליי (וכבר ידוע לי שהוא עושה את זה למטרה שללית) אבל אני עכשיו מאד חלשה משמגביר את הביטחון שלו שאני כן רוצה רוצה אותו אבל אני לא אני נגעלת ממנו ואני לא יודעת מה לעשות כל וכשאני אני לבד כל הגוף שלי מתחיל לרעוד מרוב עצבים על איך שאני מתנהגת מולו אני לא יושנת מרוב עצבית מה לעשות בבקשה עזרו לי.....

מירי יקרה שלום! אני מציעה לך לפנות לעזרה ממשית, הכוונה לשתף מישהו בוגר יותר בקשיים שלך ולפנות לעזרה מקצועית יותר. אני חוששת שיש כאן דברים שיהיה לך קשה להתמודד איתם בעצמך. נשמע שאת מגיבה לארועים קשים שעברו עלייך ויהיה עלייך לשתף מישהו ולא לשאת את זה לבד. אנא פני לעזרה כמה שיותר מהר. בברכה אירית

בוקר טוב פורים שמח ילד בן 10 שהוא ילד מאד ביישן מחוסר ביטחון עצמי לא מתקשר עם מוריו. אין לו חברים. יושב בכתה עם ראש מורכן. בלילה ישן עם הוריו. בקיצור ילד מאד בעייתי. מסרב לקבל טיפול פסיכולוגי. ניסינו אך הוא לא שיתף פעולה ישב כל הזמן ובכה.

אני מציעה לכם, כהורים ללכת לייעוץ והדרכה ואולי גם טיפול. ילד שלא רוצה אסור להכריח אותו ללכת לטיפול. אין ספק שיש לו קשיים ואני בטוחה שהוא מאד סובל מהם. אני מאמינה שזה תפקיד של ההורים ללכת להתייעץ ולברר כיצד ניתן לעזור לו. בשלב הראשון, ממה שסיפרת בקצרה יש צורך לתת אהבה להשתדל ללא ביקורת תוך הצבת גבולות. כדי לדעת איך לעשות את זה , באמת צריך ייעוץ. הייתי שוקלת אפשרות של טיפול בהומאופתיה קלאסית. שזה טיפול מאד קל, פעם אחת בכמה חודשים צריך לקחת תרופה הומאופתית וזה יכול מאד לעזור למי שלא מעוניין שייכנסו לנבכי נפשו. שיהיה המון בהצלחה ואשמח להמשיך לענות לכם על שאלות בברכה אירית

אשמח לשמוע את עצתך לגבי נשירת שיער לילד בן 7 ככל הניראה כתוצאה ממתח איזה ויטמינים חשוב לתת לו ואיזה תזונה רצוי לתת לו תודה

אני מציעה טיפול משולב, אשר יטפל גם בגורמים המביאים למתח (וזה העיקר). אפשר לתמוך בזה, באמצעות תזונה, אך זה לא הטיפול העיקרי.(לגבי המלצות לתזונה וויטמינים כדאי לפנות לפורום של נטורופתיה). כל זה אני אומרת בהנחה שאת בטוחה שהגורם הוא מתח. אם לא, כדאי לך לעשות אבחון מסודר, כדי לראות מה הגורם לנשירה. בברכה וכל טוב אירית

אני חולת קוליטיס מזה כמה שנים.לאחר האשפוז השני שלי החלטתי לנסותלעזור לעצמי בדרך נוספת. פניתי לתזונאית טבעונית ששינתה לי את התזונה ואת הגישה לתזונה. בנוסף קיבלתי גם תוספי תזונה ושתיית מיץ עשב חיטה. הקפדתי מאוד, אך באורח חיים לא הכל מתנהל לפי הכללים, יש התחייבויות ויש עוד מיליון דברים אחרים...וכנראה שמשהו גרם להתקף נוסף, שבו אני עדיין נמצאת, אומנם שוחררתי כבר מבי"ח אך ההחלמה איטית. ולאחר כל הסיפור ("על רגל אחת")- הייתי מעוניינת לדעת אם יש איזשהו טיפול אלטרנטיבי מומלץ לשיפור איכות החיים בחולי דלקות מעיים, וגם מה דעתך על טבעונות?

דנה יקרה שלום! במחלה כגון קוליטיס שהינה מחלה מורכבת, אשר משפיעה על חלקים נרחבים של החיים. חשוב לעשות טיפול משולב . טיפול שיענה על המגוון הרחב של הסימפטומים וישפר את איכות החיים. טיפול משולב אני מתכוונת, טיפול פיזי הכולל תזונה, פעילות גופנית מותאמת התרופות שנדרשות . וטיפול לחלק הנפשי רגשי. באופן כללי כשואלים אותי מה דעתי על........ אני תמיד שואלת איך זה היה בשבילך? מה עשתה לך התזונה הטבעונית? העובדה שנאלצת לעבור עוד ניתוח לא מעידה שהטיפול לא עוזר, איך היתה האיכות חיים שלך כשאכלת לפי הגישה הטבעונית? את צריכה לענות לעצמך האם את רוצה להמשיך עם זה או לא. באופן כללי יש שאומרים שטבעונות היא שיטה קיצונית למדי, אך שוב אני חוזרת על כך שאת צריכה לראות איך זה השפיע עלייך. לשיפור איכות חיים במחלות כרוניות חשוב לסגל הרגלים יומיומיים כמו מדיטציה, חיבור לרוחניות פעילות גופנית מותאמת ועשיית דברים מהנים ומספקים בחיים. מקווה שעניתי לך שיהיה לך כל טוב והחלמה מהירה מהניתוח אירית

תודה רבה! עוד שאלה קטנה- האם שמעת על כמוסות שנקראות ocean care אשר עוזרות לדיכוי המחלה?

איך משפרים את הדימוי העצמי הנמוך?

טינקרבל שלום! זוהי עבודה קשה. אין פתרונות קסם וצריך ללכת לטיפול בברכה אירית

מה עושים עם ילדים עקשניים שרוצים לשתות בכוס מסוימת - בצלחת מסוימת - בכפית מסוימת.

מתנהגים איתם בגמישות ואם העניין לא ממש עקרוני בשבילך אז הולכים איתם בדרך שלהם. ואם העניין עקרוני בשבילך מוצאים דרכים יצירתיות להניע אותם לכיוון אחר.

שלום, אני התעניינתי ברפואה משלימה כפתרון אפשרי בשבילי היות ואני מרגישה שהרבה דברים בגוף שלי לא פועלים כראוי +נפשית גם (מתח, עצבים, עייפות, ייאוש). הרופא שקיבל אותי לא שאל אותי כלום, הוא פשוט שם לי את המחטים באוזניים ועוד 5 מחטים במקומות שונים ואמר לי "לאיזון" (לפי הנחיות של רופא ממיין). חשבתי שדווקא ברפואה משלימה חשוב לשאול את הפציאנט. מה דעתך? הנושא של ההשמנה הוא מאוד חשוב אך נקודתי ואני חשבתי שאמצא ברפואה המשלימה משהו שייאזן אותי כללית ושלא יהיה לי צורך לפנות לכל מיני רפואים קונבנציונליים. כרגע יש לי תורים ל:אורטופד (כף הרגל, גב), מרפאת הפרעות אכילה (אכילת יתר+משקל עודף), גסטרואנטרולוג (גזים,צרבת), ניורולוג (חוסר ריכוז+בהעיות זיכרון), קוסמטיקאית (טיפול פנים), כלי דם (ורידים רציניים-לא נובעות מעודף משקל ), שיניים (טיפולים שונים). זה נשמע מוגזם, נכון? אז חשבתי משהו שייאזן אותי כללית ולמלא את החסר. מה דעתך? זה יכול להציל אותי כי כרגע אני בבור עמוק ולא רואה את היציאה. אני בת 27 + 3 ילדים, בעל אוהב ובכל זאת פשוט שוקעת. למה אני עושה את זה לעצמי? תודה!!!!!

דיינה יקרה שלום! את כותבת בצורה מאד מרגשת ומבטאת בצורה מאד ברורה את הקושי ! ואני חושבת שאת ממש צודקת. את מרגישה את החוסר כי אף אחד לא נוגע במקום הפנימי שלך שאולי הוא המקור לכל הקשיים. זה נהדר שאת רוצה לטפל ולעזור לעצמך, אבל את מרגישה אולי יותר מדי מטופלת ולא במקומות הנכונים. לצערי לא כל המטפלים ברפואה משלימה שואלים את הפציינט, חלקם רק החליפו את השיטה הקונבנציונלית בשיטה אחרת (למשל דיקור) אך לא למדו לשים לב אל האדם שנמצא שם. אם את מרגישה שיש יותר מדי בדיקות רופאים ומטפלים, תנסי לעשות את מה שהכי הכי חשוב ודחוף. לאט לאט, לא כל הבעיות נפתרות ביום אחד. תשאלי את עצמך במה הכי דחוף לך לטפל ולשם תרכזי את המאמץ , במצבים שאין הרבה אנרגיה לא כדאי להתפזר.. אולי לפני כל הבדיקות הרפואיות כדאי ללכת לטיפול שנוגע במקומות הפנימיים ומשם להתכוון למה שבאמת נחוץ לך.. את שואלת למה את עושה את זה לעצמך? אל תאשימי את עצמך, בטח יש סיבות לדברים את פשוט צריכה להגיע לטיפול הנכון שיעזור לך לקום. בברכה אירית

תודה רבה!

תודה רבה!!!

מה עושים עם ילד שרוצה לאכול רק בכף אדומה דבר שיוצר מריבות בינו לבין יתר ילדי הגן ניסינו להרחיק את הכף מהגן אך הילד בוכה ומסרב לאכול אם לא ניתן לא לאכול בכף זו. מה את היית ממליצה.

שלום לך! קשה לענות על השאלה ללא אינפורמציה לא ברור לי בן כמה הילד? (הגיל הוא גורם משמעותי) מה בדיוק גורם למריבות,? מה עמדת הגננת? ולמה לא לתת לילד לאכול בכף האדומה.......??????

הילד בגיל 3 פשוט בעקבותיו כל הילדים רוצים לאכול עם כף אדומה.

שלום הייתי רוצה לדעת מה מומלץ מבחינת תזונה למי שסובל מתסמונת התשישות הכרונית?

ענת יקרה! בנושא תזונה, אני חושבת שעדיף לפנות לפורום של נטורופתיה. בברכה אירית

למנהלת הפורום היקרה שלום לא יודעת אם זה הפורום המתאים ואם את יכולה לענות לי מה עושים עם ילד שרוצה לאכול בכף אדומה בגן הילדים דבר שיוצר מריבות גדולות בגן

כדי לענות על השאלה אני צריכה יותר אינפורמציה. מה זאת אומרת כף אדומה, מה היא הכף האדומה?בין מי למי יש מריבות? בברכה אירית

הכף האדומה היא כף שנמצאת בגן הילדים. וילד אחד רוצה רק בה לאכול. דבר שיוצר מריבות עם ילדים אחרים. אני מקווה שאינפורמציה זאת מספקת. המשך יום נעים והרבה בריאות

שלום, לפני כחודש בערך פרצו אליי לדירה. אני מתגוררת עם בן זוגי כבר למעלה משנה באותה דירה ושנינו הרגשנו בה בטחון וחיבור למרות העובדה שהיא לא הכי בטיחותית בעולם (דירת גג ולא מסורגת). מאז הפריצה אני בחרדה מתמדת, כל רישרוש קטן בבית מפר אותי, אני לא מסוגלת לעשות דברים פשוטים כשאני לבד כגון: להכנס לדירה לאחר יום עבודה זה מאמץ נפשי עילאי עבורי, להכנס להתקלח, לעמוד במטבח ולהכין לי לשתות. מהרגע שאני מגיעה הביתה אני פשוט יושבת מאובנת בסלון ולא מצליחה לתפקד. בן זוגי נאלץ לחזור הביתה בסיבות 20:00 בערב מהעבודה וכשהוא מגיע אני כבר סחוטה נפשית ובעיקר מתוסכלת. הוא מצידו כבר מהיום הראשון התגבר ואפילו מתלוצץ על זה. הוא תומך בי מאד אבל למרות התמיכה שלו ושל משפחתי הקרובה אני עדיין לא מצליחה לתפקד ומאז כל הבטחון האישי שלי קרס כלא היה. אני שונאת את הבית ומרגישה בו מעורערת . אתמול נפתחתי בפניו ואמרתי לו שאני פשוט מרגישה לא נורמלית והאובססיה סביב העניין הזה לא מרפה ממני. לחרדה הסיוטית הזו מתלווה דופק מהיר, סחרחורת, כאבי ראש ורצון לרוץ כל רגע לשירותים. אני חסרת אונים ומתחננת לכל עזרה אפשרית. תודה

לי יקרה שלום רב! הארוע שעברת, כנראה היה מאד קשה עבורך ונשארו לך פחדים וחרדות. זוהי תגובה שאופיינית אחרי טראומה וחשוב לטפל בה. אני חושבת שטיפול קצר מועד, הממוקד לעניין הזה ולמידת שיטות להחזיר את תחושת השליטה על חייך, יוכלו להועיל . כמו כן, הייתי ממליצה לך לנסות ולקחת פרחי באך (את יכולה להתחיל עם רסקיו רמדי, שניתן לקנות בכל בית מרקחת, לבדוק איך זה משפיע עלייך ו/ או להתחיל טיפול של תמציות באך) אם יש לך עוד שאלות אשמח לענות בברכה אירית

שלום רב! אני גבר בן 18 ויש לי בעיה הרבה זמן אני בנאדם שמתאמן בחדר כושר ולומד בבית ספר. הבעיה שלי היא שבמשך היום אני מאוד תשוש ואין לי כוח לכלום, גם בבוקר אין לי כוח לקום בכלל. אני הולך לישון הרבה במשך היום, ובכול פעילות שאני מבצע אני מרגיש את העייפות. אני רוצה לדעת מה אני יכול לעשות בנידון כדי ליהיות עירני וחזק יותר במשך היום בתודה לירון

לירון שלום! שלב ראשון הייתי ממליצה לעשות בדיקות רפואיות. שלב שני הייתי בודקת את נושא התזונה שלך. האם היא מאוזנת ומספיקה לגילך ולהיקף הפעילות שלך. שלב שלישי הייתי בודקת מה קורה במצב הרגשי שלך? האם יש דברים, נושאים שמטרידים אותך. האם ישנן בעיות שקשה לך להתמודד איתן. אפשר לבדוק את כל אלה במקביל. אחרי שייבדקו כל הנושאים האלה יהיה אפשר להמליץ לך המלצות. בברכה אירית

שלום רב. ברצוני לדעת מהם ההבדלים בין תה ירוק לתה שחור (מבחינת יכולות הריפוי של כל אחד מהם)? מהם היתרונות הרפואיים של כל אחד מהם? מי מבין השניים נחשב לבריא יותר לצריכה יומיומית? בתודה מראש, איילת.

איילת שלום! תשובה מדוייקת , אולי תוכלי לקבל בפורומים המייעצים לגבי תזונה. בפורום של נטורופתיה ותוספי מזון. בברכה אירית

שלום רב, אני בחורה בת 29 שסובלת מעייפות ותשישות מתמשכים (כבר למעלה מחצי שנה) ואין לי מושג מה עוד אפשר לעשות כדי לחזור לתפקד. אני לוקחת מולטי ויטמין כל יום וישנה לפחות 7-8 שעות בלילה. משקלי ממוצע (קילו יותר ממה שרשום בטבלאות). אני אמנם עובדת כ-11 שעות ביום (כורח המציאות) אבל אנשים אחרים במקום עבודתי שעובדים שעות דומות אינם סובלים מתשישות כמוני. מדובר בעבודה משרדית. בסוף יום העבודה אני ממש סמרטוט ובקושי יש לי כח אפילו להתקלח שלא לדבר על לצאת או לעשות ספורט. אני מנויה לחוג פילאטיס ומאד מנסה להגיע לחוג פעמיים בשבוע, למרות שלפעמים בגלל העייפות אני בקושי מצליחה לשרוד עד סוף השיעור. עשיתי בדיקות ורמת ה- B12 שלי תקינה. כמו כן איני חולה במחלת הנשיקה שנאמר לי שיכולה להיות גורם אפשרי לתשישות. האם יש לך רעין איך לפתור את בעייתי תודה מראש שולמית

שולמית יקרה שלום! בשלב שאת נמצאת חשוב לעשות אבחנה נכונה בקשר לבעייה של התשישות, אחרת אי אפשר לטפל בעניין בצורה הנכונה והמדוייקת. ישנן סיבות מגוונות לתשישות, אחת מהן היא תסמונת שנקראת "תסמונת התשישות הכרונית" (האם שמעת עליה?) . בבית חולים איכילוב יש מרפאה שמתמחה באבחון התופעה. אולי שווה לבדוק את הנושא . חוץ מזה אני חושבת שצריך לבדוק , בדיקות פיזיות מקיפות יותר. סיבה נוספת שיכולה להביא לתשישות היא מצב של דכאון מזדחל ולא מודע. מס ' שאלות להכוונה: האם בזמן העבודה, את חשה את התשישות הזו? האם את אוהבת את העבודה שלך? האם יש סימנים נוספים חוץ מתשישות? האם קרה משהו משמעותי בחייך לפני כחצי שנה? את מוזמנת לענות לעצמך על השאלות או כאן בפורום ואז אוכל לראות לאן אפשר להתקדם. את מוזמנת גם לכתוב לאי מייל שלי: [email protected] בכל מקרה חשוב לטפל ולא להזניח את העניין בברכה אירית

האם קיימת הגדרה חד משמעית מתי אדם נחשב לתשוש נפש? האינפורמציה חשובה לצורך הגדרת תאריך מיקרה הביטוח, לצורך קבלת החזר מהביטוח הסיעודי. בברכה, דוד

שלום , בת 32 עם חוסר בויטמין B12 והמוגלובין הנע בין 7-9 .. הרופא נתן לי כדורי ברזל ואחרי שלושה חודשים רמת הברזל נשארה לכשהיתה. נודע לי כי יש לגופי בעיית ספיגה וישנה האופציה של זריקות של B12 שאלתי : האם ישנה אופציה אחרת שתגרום לגופי לספוג את ה-B12 מבלי להגיע למצב של זריקות ? תודה

אני בהריון בחודש 7 ויש לי חוסר בהמוגלובין ברמה 9.7 מה עלי לעשות עכשיו כיצד אני אוכל על ידי תזונה לחזק ולתמוך ברמת ההמוגלובין שלי יסמין

אנשים שמקבלים נכות כללית לא רפואית מביטוח לאומי וצריכים דיור מוגן. מה הדרך לשילוב בדיור מוגן כזה - שהם יגורו לבד בדירה רק יהיה מישהו שיעזור להם ויתמוך בהם.

רבקה יקרה שלום! כדי לקבל סיוע מתוכנית של דיור מוגן, צריך לקבל זכאות של "סל שיקום" הממומן ע"י משרד הבריאות. צריך לפנות למפקחת מחוזית - רכזת שיקום אזורית לפי האזור בו את גרה. דיור מוגן מקבל מי שמוגדר כנכה פסיכיאטרי. אם קיבלת זכאות לסל שיקום, יש אפשרות להשאר בביתך ולקבל את הסיוע שניתן בתוכנית של דיור מוגן. בברכה אירית

צהריים טובים ויום טוב! רציתי לדעת איזה פתרון יש למובטלים הכרוניים שרוצים לעבוד אך לכל עבודה כולל עבודות ניקיון לא מוצאים.

שלום! מי משגדיר את עצמו כמובטל כרוני, בדרך כלל הבעיה שלו היא לא במציאת עבודה אלא בתחומים אחרים כמו קושי להשתלב במסגרת, אי רצון לעבוד, אי בטחון ביכולתו לעבוד ועוד קשיים נוספים. יש שיקום תעסוקתי דרך ביטוח לאומי (הם מפנים למרכזי שיקום, מפעלים מוגנים , תעסוקה נתמכת ועוד.). יש צורך לרכוש הרגלים, להתרגל לעבודה לעבור שיקום מקצועי. בברכה אירית

בוקר טוב! רציתי לדעת איך מטפלים בילד בן שנתיים שלא רוצה לאכול.

לימור יקרה שלום! כשאת כותבת, שהילד לא מוכן לאכול, השאלה שלי היא, האם הילד לא אוכל כלל? האם הוא בתת משקל? האם יש לו בעיות בריאותיות? כי אם התשובה לכל השאלות היא לא, את יכולה פשוט לעזוב אותו לנ נפשו ולסמוך עליו (ברמה עמוקה) שהוא יודע מה טוב לו והוא מזין את עצמו. אם תהפכי את הנושא למאבק, אז יש סיכוי שיהיו בעיות אכילה וקשיים ביחסים. חשוב לזכור שגיל שנתיים, זהו גיל שבו הילד בודק את מידת העצמאות שלו, את הגבולות שלך ושלו וזה בהחלט יכול להיות מתיש ומתכון למאבקי כוח. הדבר הטוב ביותר, הוא לקבל את הצורך שלו בעצמאות (כמו שלנו, כאנשים מבוגרים, אף אחד לא קובע לנו מתי נאכל ומה נאכל, מה נאהב לאכול ומה לא) כך גם הילד שלך צריך ללמוד להכיר את עצמו, מה הוא אוהב מה לא, טעמים שונים, תחושות של רעב או שובע. תנסי לתת לו כמה שיותר חופש בעניין ולהפוך את הארוחה למשהו שנהנים בו (האם את אוכלת איתו ביחד?, האם את נהנית מהאוכל?) שיהיה לך כל טוב ובהצלחה אירית

איך מטפלים בכאבי גרון תמידיים?

קודם מאתרים את הסיבה או הגורם ( דלקת?) ואחר כך יודעים מה לעשות.

שלום רב! לכאבי גרון חוזרים ונשנים יש קשר גם למצב רגשי כלשהו. הגרון מייצג אצלנו את הביטוי. כשיש בעיות בגרון, יכול להיות שיש משהו , קושי, רגש, בעיה כלשהי שלא מבוטאת על ידך. עכשיו השאלה היא, כמה זמן כאבי הגרון האלו. האם לפני שהם החלו קרה משהו בחייך שהשפיע עלייך. כדאי לענות על השאלה ולטפל בעניין שמפריע. חוץ מזה, טיפול בהומאופתיה קלאסית, הוא מצויין ולעיתים אף פותח את המקום הרגשי החסום. בברכה אירית

אני סובל מחדירת חומצה מהקיבה לוושט דבר הגורם לצריבה בבוושט ולדלקות כרגע אני מטופל בתרופה לוסק אשר מפחיתה את יצור החומצה והדבר מאד מקל. האם ישנה שיטה טבעית לסגירת שריר השוער הנמצא בן הקיבה לוושט כדי למנוע את התופעות השליליות שהזכרתי. בברכה יעקב

יעקב שלום! אני מניחה כי לרפואה הסינית יש תשובות טובות בעניין שאתה מדבר עליו, כמו כן הומאופתיה קלאסית טובה ואף מטפלת , פעמים רבות גם בעניין הרגשי המתלווה לבעיה. מתוך הגישה של קשר גוף ונפש החומציות בקיבה קשורה למצב של עצבים פנימיים, לדברים שלא מתעכלים נכון (מבחינה רגשית) וחשוב לטפל גם בזה לבדוק אפוא ניתן לשנות ולהפחית את הלחצים בחיים ליצור מצבים של יותר רגיעה וללמוד דרכים לרגיעה. כמו כן יש להקפיד בנושא התזונה (לראות מה טוב ומה לא נכון לך לאכול) בברכה אירית

שלום, אני מתעניינת במשנתו של הרמב"ם בנוגע לריפוי ומניעת מחלות. האם ישנו ספר טוב או אתר בעברית המסכמים את הנושא? תודה.

בתור התחלה תנסי לחפש באנציקלופדיה העברית תחת הערך משה בן מימון. אפשר גם לחפש את "מורה נבוכים" ספרו הידוע של הרמב"ם בו סיכם את כל תורתו ומשנתו. הבעיה היא שהספר כתוב בעברית קשה להבנה. תתענייני בספריות או בבית הספרים הלאומי באוניברסיטה העברית. אולי גם ב google

שלום אני לא יודע אם תזכרי אותי--אבל אני חולה קרון לאחר ניתוח --כתבתי לך לפני מספר שבועות אמרת לי שתוכלי לעזור לי בבעייתי מאז אני הלכתי לטיפול פסיכולוגי+טיפול תזונתי--אני לוקח בנוסף שמן דגים וויטמינים ועד לפני שבוע גם פרחי באך הרגשתי שיפור והתחזקתי קצת אבל לאחר תור שהיה לי בגסטרו לפני שבוע שבו הומלץ לי בטיפול תרופתי של כדור בשם פורינטול לאחר שקראתי על הכדור ועל תופעות הלוואי שלו אני סירבתי לקחת אותו----הרופא אמר לי שהמחלה תחזור וממש הפחיד אותי ושאצטרך עוד ניתוח - מאז אני לא רגוע וממש בפחד שמגיע ממש לטירוף -אני מתקשה לנשום ולהירדם ומרגיש מן לחץ בחזה ובלב כל דבר פתאום מלחיץ אותי אני ניסיתי כל מיני דברים על מנת להירגע(מדיטציה,)ולהיות עסוק---אפילו הגעה לפורקן אבל הרגיעה שלאחר מכן היא לזמן קטן אני לא רוצה להגיע לביה"ח---אבל אם אני אמשיך ככה ---המצב יחמיר כבר אני משלשל המון ומתחילים לי כאבי בטן וראש מה את מציעה לי לעשות תודה

גלעד יקר! יש לי מס' שאלות אליך. תענה לעצמך או לי (לפי בחירתך) 1.אם אתה כל כך פוחד מהחזרה של המחלה והזדקקות נוספת לניתוח, למה אתה לא לוקח את הכדור? יכול להיות שיש מקום לבחון מה משקל ניתוח לעומת תופעות לוואי של התרופה. 2. האם אתה סומך על הרופא שלך? 3. האם יש מקום לחוות דעת נוספת? 4.האם פרחי באך עזרו לך להרגע? ולמה הפסקת לקחת אותם? יש לי עוד מס' דברים לאמר לך: לפי מה שאתה מתאר, התופעות של ההחמרה התחילו אחרי פגישתך עם הרופא (אחרי שהוא הפחיד אותך). יכול להיות שלפחד יש השפעה על מצב המחלה. אם כן חשוב שתמצא דרך להתייעץ עם עוד מומחים( אפילו המומחה הכי טוב בארץ בתחום הזה). יש לי הרושם שיש לך קושי לקבל את המחלה (ואני בטוחה שזה מאד מאד לא פשוט לקבל את זה) אבל לקבלה של המחלה יש חלק חשוב בהתמודדות עמה. ועל זה אני מקווה שאתה עובד עם הפסיכולוג שלך. יחד עם זה אני מתרשמת שאתה מטפל בעצמך בצורה טובה (טיפול משולב) ואני בטוחה שתמצא גם הפעם דרך נכונה להתמודדות. חשוב שלא תכנס לבהלה ותשקול באופן ענייני את האלטרנטיבות העומדות בפניך. שיהיה לך רק טוב אני מתרשמת שאפשר לסמוך עליך..... אירית

שלום אירית... באיזה גיל סביר שיפלט נוזל הזרע לראשונה? אם אני בן 15 וחצי ועוד לא "השפכתי" האם זה הגיוני ?

שלום רונן! ממליצה לך לפנות לפורום פריון הגבר בנושא השאלה שלך. בברכה אירית

שלום רב אשמח אם אוכל לדבר איתך בדיסקרטיות במייל.

אתה מוזמן לכתוב ל [email protected]

בובי שלום! כתבתי לך תשובה לאי מייל וכנראה לא קיבלת אותה. אתה מוזמן לתת לי את הכתובת שוב.

שלום, אני נמצאת בטיפולי הפריה חוץ כבר שנה. עשיתי 4 מחזורי הפריה . כרגה אני בטיפול חמישי. הביעה שלי זה אי-ביוץ. העוברים הם באיכות טובה, רירית הרחם גודלת טוב וגם חלל הרחם הוא תקין ( לאחר הבדיקות). הביעה היא כנראה בהשרשת עוברים . האם ישנו קשר בין פסיכולוגיה והשרשה וישנם דרכים לשיפר ההשרשה ? אם כן אשמח לדעת. תודה מראש

טלי! לכל מצב בגוף שלנו, יש קשר גם לנפש. ייתכן שגם לאי השרשה של העוברים יש קשר לתהליכים הנפשיים שלך. את זה לא אוכל לאמר ללא הכרות עמך. באופן אינטואיטיבי, הייתי שואלת אותך, מה עם השורשים שלך? האם את מרגישה שהשורשים שלך חזקים מספיק? מה קורה בחלק התחתון של גופך, האזור של הרגליים, כפות הרגליים, האגן האם את מרגישה טוב עם האזורים האלה? יכול להיות שיש צורך בחיבור רגשי, אנרגטי עם החלקים האלה, המייצגים מרכיבים שונים בחיינו. מקווה שעניתי לך, אם תרצי אשמח לשמוע ממך שוב. בברכה אירית

שמעתי על "דבק-ביולוגי" שעוזר בהשרשה. בהצלחה, אל תרימו ידיים זה יגיע בסופו של דבר.

הייתי בטיפול רפלקסולוגי פעם ראשונה וזה היה שונה ממה שחשבתי , אני הכנתי את עצמי להרפיה גופנית ע"י לחיצות בנקודות מסויימות בכף הרגל , מטרת הטיפול היתה הפגת מתח , ובסוף יצא שהטיפול היה פסיכולוגי האם טיפול ברפלקסולוגיה זה טיפול היכרות בעל אופי פסיכולוגי האם כך זה צריך להראות? יצאתי קצת בהלם מהחשיפה של הפרטים על חיי וכו' אם אפשר קצת מידע על הנושא אני אשמח . אני מטופלת עקב בעיות פוריות.

סתוית יקרה שלום! רוב הטיפולים של הרפואה המשלימה מתייחסים גם להיבטים נפשיים, רגשיים כחלק מהטיפול, לעומת הרפואה הקונבנציונלית המתייחסת בדרך כלל רק לסימפטומים. כך גם רפלקסולוגיה , בהחלט יכולה לגעת במקומות רגשיים הקשורים למקומות בגוף. אבל בהחלט יש בעיה, כאשר מטפל ברפלקסולוגיה, נכנס למקומות רגשיים רצוי שיהיו לו את הכלים להתמודד עם מה שעולה ושתהיה לו את ההקשבה והרגישות לדעת מה המטופל רוצה או לא רוצה לספר. וזה לא תמיד קיים. אני מקווה שהחשיפה שהרגשת לא תזיק לך אלא תקדם אותך, לפתוח דברים שאולי לא יכולת ולא רצית. לבעיות פוריות , יש גם את המרכיב הרגשי, נפשי וחשוב שתהיי מוכנה לראות את הקשר בין הדברים. אני באופן אישי משתדלת בטיפולים שלי, שאדם לא ייצא עם תחושה שהוא הובל למקומות שהוא לא רצה להיות בהם, אבל זה בהחלט יכול לקרות. טיפ קטן לכל מטופל - כאשר הולכים לטיפול חשוב לדעת שמותר להגיד עד כאן, לא מתאים לי לדבר על זה . התכוונתי לקבל טיפול רפלקסולוגי ולא לחשוף את חיי. גם למטופלים יש אחריות להגיד מה אני מוכן ומה לא. מה אני רוצה ולמה התכוונתי שבאתי לפה. אם הדרך שהמטפל מוביל אותך נראית לך - תמשיכי איתו. אם הדרך לא נראית לך רצוי לאמר את זה ולא לחשוש. כל טוב ובהצלחה אירית

שלום רב! רציתי לדעת איך אני יכול ליצור עימך קשר לצורך קבלת ייעוץ לטיפול?

למתעניין שלום! אתה יכול לכתוב לי לאי מייל. לפרט את הנושא שלך ואם אראה שאני יכולה לעזור לך נוכל לשוחח בטלפון האי מייל שלי : [email protected] בברכה אירית

בני היום בן 9 לפני כשנתיים טופל בכדורי ANAFRANIL בשל חרדות כללייות והתפרצויות זעם. במינונים של 50 - 75 מ"ג ביום במשך מספר חודשים. ההשפעה היתה טובה, אך בלילות ניצפו תופעות חזקות של רעידות בכל הגוף, בעיקר בזמן ההירדמות. נמסר ע"י הרופא שזו תופעה חולפת . הטיפול הופסק בהדרגה בשל רזון קיצוני. מאז ועד היום עדיין סובל מרעידות בזמן ההירדמות (פחות מאשר בזמן נטילת התרופות, אך בצורה מוגברת במצב של מחלת חום) כמו כן סובל מאוד מכאבי ראש, בעיקר באת ניסיון להתרכז בבית הספר ובבית , כאבי רגליים חזקים עד לכדי צליעה , במיוחד אחרי פעילות ספורטיבית, אך לא בזמן הפעילות עצמה. לעתים הכאב ראש מלווה גם בכאבי בטן. לי ברור שמדובר עדיין על תופעות שנובעות מנטילת אותו טיפול ב- ANAFRANIL שלדעתי היה במינון מוגזם, למרות שהומלץ ע"י רופא. נערך בירור שכלל MRI מוחי, EMG שהיו תקינוים ובדיקות דם שכללו תיפקודי כבד בהם GOT היה מוגבר, CK בגבול העליון של הנורמה כמו כן נעשו בדיקות של LACTIC ACID ו- PYRUVIC ACID הראשון יצא נמוך מהנורמה והשני-תקין. לפני כשנה וחצי נעשתה בדיקה במעבת שינה בעקבות החרדות שנמשכו בעיקר לפני ההרדמות ללא ממצא (אז עוד לא היתה עדיין מודעות לבעיות גופניות בזמן ההרדמות) יש לציין שהילד מתלונן הרבה מאוד על תחושה של חולי ילד אומר :" אני שבור, אני מרגיש חולה" למרות שאוהב ללכת לבית הספר, תלמיד טוב ומקובל ומוערך ע"י הילדים והמורים. מתוך עיון באינטרנט על השפעת ANAFRANIL מצאתי כי כל התופעות האלו מצויינות שם , אך לא מצויין כי הנצב נשאר פרמננטי אלא תופעות לוואי שחולפות. איזה עוד בירור ניתן לבצע ? האם ידוע על מיקרים נוספים בעיקבות טיפול בתרופה זו בילדים- שלא חלפו ? אני אובד עצות והמצב מחמיר ככל שעובר הזמן בתודה אורי

אורי יקר שלום! אתה מתאר מצב מאד קשה אצל הילד שלך ולא נמצאו ממצאים רפואיים המעידים על בעיה פזיולוגית (אם אני מבינה נכון). קשה לי להאמין שמנטילת תרופה במשך מספר חודשים יכולות להיות תופעות לוואי שנתיים אחרי נטילת התרופה. אבל אני אומרת שהכל יכול להיות ואולי יש פה מצב חריג וקיצוני. ועל זה צריך להתייעץ עם מומחה בתחום. העניין הוא שעוד לפני נטילת התרופה היו לילד קשיים . לא ציינת מה קורה עם החרדות והתקפי הזעם נכון להיום. האם הילד מטופל היום בדרך כלשהי ? האם אתם מקבלים ייעוץ כיצד להתמודד עם הקשיים שלו? יכול להיות שכל מה שתיארת נובע מהקשיים הפנימיים שלו ובזה יש לטפל. אני מקווה שעזרתי לך במקצת. אתה מוזמן להמשיך ולכתוב שיהיה כל טוב אירית

שלום רב: לאחרונה יש לנו בבית המון מתח ועצבים והשאלה שלי היא: אילו תרגילים ניתן לבצע על מנת להירגע? תודה מראש, דרור

דרור שלום! כמובן שאענה לך באופן כללי מאחר ואני לא יודעת על איזה רקע המתח והעצבים. יש תרגילים שאפשר לעשות בחוץ ויש תרגילים שאפשר לעשות בבית. לעיתים יש מצבים שעל מנת להפיג מתח מצטבר , אפשר לצאת לטיול של רבע שעה, חצי שעה בחוץ לנשום אויר (דווקא שקר ואחרי גשם האויר צלול ונקי) ללכת הליכה איטית מדיטטיבית או לחילופין הליכה מהירה. תלוי איזו אנרגיה הצטברה בגוף. לגבי תרגילים בבית - אם יש עצבים כדאי לעשות תרגילי תנועה, אפשר לשלב מוסיקה שאתה אוהב , (אני בעד תנועה חופשית ) אבל אפשר להשתמש בתרגילים מובנים, תשתמש בכל מה שאתה יודע וכל מה שטוב לך לגוף. תקשיב לגוף שלך . חוץ מזה אפשר לפתוח חלון להדליק נר ולאוורר את האוירה. במצבים של מתח אפשר לשבת בשקט לנשום כמה נשימות מודעות (שוב אפשר לחבר לזה מוסיקה תלוי מה אתה אוהב) להניח שתי כפות ידיים על האזור שבו אתה מרגיש את המתח ולחשוב מחשבות חיוביות, להרגיע את עצמך שיהיה בסדר ושתמצא פתרון לבעיה גם אם זה לא באותו רגע. כמובן שיש עוד דרכים , שונות מתאימות למצבים שונים ואישיות שונה אבל מקווה שזה היה לך לעזר בהצלחה ושייפתרו הבעיות בדרך הטובה ביותר אירית

שלום רב, אני מקווה שתוכלי לענות על שאלתי בנושא יוגה. מזה 3 חודשים שאני מתרגלת יוגה של "שיבננדה" (דומה ליוגה הקלאסית המשלבת הרפיות בין תרגיל לתרגיל ונשימה "אל הבטן"). עם זאת התירגול די קשה עבורי. הוא כולל תרגילי גמישות בעיקר של של עמוד השדרה ואנו מבצעים תרגילים כמו "גשר" (אחורנית), עמידת נר ממושכת (כ-5 דקות רצוף) וכן תרגילים של כיפוף הגב לצדדים... שאלתי היא האם ישנו איזה שהוא ספק לגבי נזק שעלול להיווצר כתוצאה מתרגילים אלו. אני שואלת זאת משום שלעיתים אני חשה כאבים בצווארי וכן בחוליות הקרובות לראש לאחר התרגול. יש לציין שההרגשה הכללית בתום השיעור היא של קלילות, רוגע, שלוה פנימית וגמישות. אודה על תשובתך, אפרת

אפרת יקרה שלום! לשאלה שלך, יש כל מיני תשובות התלויות במי עונה אותן. אז קודם כל כדאי מאד להתייעץ עם המורה. מעבר לכך, חשוב מאד שתקשיבי לגוף שלך . שלושה חודשים של תרגול יוגה זה לא הרבה זמן וחשוב לעשות את הדברים בהדרגה. אני מציעה לך להקשיב לכאב. אם הכאב הוא מקום שאת צריכה ללמוד לעבור אותו או שהכאב אומר לך שזה לא טוב בשבילך. אפשר לבדוק זאת בצורה הבאה: אם הכאב אחרי זמן מסוים הולך וגובר, זה אומר שזה כאב שבא להזהיר אותך וכדאי להפסיק. אם זה כאב שאחרי זמן מסוים מרגישים הקלה אז זה אומר שזהו גבול שאת הצבת לעצמך וביכולתך לעבור אותו. שיהיה בהצלחה אירית

שלם אירית הבטחת לי שם של מומחה לשיאצו בחיפה. תודה

שלום שני! הדבר היחיד שאני זוכרת שהבטחתי זה שם של מטפלת למצבי מתח ועצבנות ואי שקט. היא לא מטפלת בשיאצו, אלא מטפלת הוליסטית וד"ר לעבודה סוציאלית. האם את מעוניינת בשמה?

כן . תודה

אני בת 17.5 לפני כשנה וקצת חליתי במחלת הנשיקה, אך לא היו סיבוכים ותופעות שלאחר המחלה. (אני לא יודעת עד כמה זה חשוב אבל חשבתי לציין זאת) לא מזמן גילו אצלי חוסר רציני בויטמין B12 אני קיבלתי, ועדיין מקבלת טיפול תרופתי בנוסף לזה אני סובלת מעייפות וחוסר ריכוז. כל זה מלווה בבעיות שינה, זרמים בידיים, דפיקות לב מועצות, בעיות נשימה ונשירה. ולפעמים בכי ללא סיבה. בכללי אני בחורה די מתוחה שמתרגשת לא מעט. אני חושבת שהתרגשות וכל מני מצבים נפשיים משפיעים עלי בצורה פיזית וגורמים לכל התופעות שסיפרתי עליהם קודם. לאחר ריבים רציניים (עם ההורים למשל) אני נתקפת היסטריות חזקות, המלוות בצעקות, בכי וכ"ו. אך זה לא קרה לי כמה זמן. בעקבות כל אלה הרופא שלח אותי לנאורולוגית. היא ישבה איתי אתמול בדיוק שתי דקות...שאלה שאלה וחצי ולא יותר (וזה נתן לי הרגשה של זלזול) לא אמרה ולא הסבירה יותר מדי ורשמה לי Gencosan ו Nerven. תוכלי בבקשה להתייחס, לתת חוות דעת ואולי בנוסף להסביר לי על התרופות שהיא רשמה לי. אני באמת נואשת ואני מאוד אודה לך אם תעזרי לי. בתודה מראש!

שלום לך ק! מספר שאלות לי אלייך. האם הרופא ערך בדיקות דם כלליות? כמה זמן את סובלת מהתופעות שתיארת וממתי? האם הלכת לבד לנוירולוגית או עם אחד מהורייך? חשוב שתזכרי שאת יכולה לחזור לנוירולוגית ולבקש הסבר יותר מפורט על התופעה ועל התרופה. אני לא מכירה את התרופה, את זה אולי תוכלי לשאול בפורום פסיכיאטריה. אם את מרגישה שחסרה לך אנפורמציה ואת מעוניינת חוות דעת נוספת, או כל דבר אחר חשוב שתעמדי על כך. יכול להיות שהתרופה תעזור לך, אך זכותך לדעת מה הבעיה ומהי התרופה. שיהיה כל טוב אירית

הרופא ערך בדיקת דם קללית ומה שהתגלה זה רק החוסר בויטמין B12 הלכתי לרופא לבד, כי כך העדפתי. התופעות של החולשה וכ"ו נמשכות מספר חודשים אך התופעות של ההיסטריות (שהפסיקו בזצן האחרון) הן תופעה של המון שנים, מגיל די קטן.

ק יקרה! האם את מעוניינת לקחת את הטיפול?. אם את מעוניינת , אז תחזרי אל הנוירולוגית או לרופא המשפחה ותבקשי הסברים והבנה. אם את לא מעוניינת, את צריכה לשאול את עצמך , האם את יכולה להמשיך לחיות ללא טיפול עם הקשיים. . אם את מרגישה שאת חייבת טיפול בקשיים ,אך לא בדרך המוצעת לך כדאי לחפש טיפול כולל יותר. איש מקצוע (ע"וס, פסיכולוג, פסיכיאטר) שיכול לשבת איתך לשמוע בהרחבה על הבעיה, להסביר ולתת את חוות דעתו . (בדרך כלל באופן פרטי) שיהיה לך כל טוב אירית

אשמח לשמוע אם אתם יודעים על סדנא של כמה ימים באזור שקט ונעים לרגיעה בשילוב עם אוכל בריא כטיפול רגיעתי אחרי החלמה מסרטן שד

סיגל יקרה שלום! בעיתון חיים אחרים, יש מודעות עלמגוון רב של סדנאות ומקומות שניתן לטפל בהם בגוף ובנפש. אני לא יודעת אם משהו ספציפי להחלמה מסרטן השד. חוץ מזה , אם לא תמצאי משהו כזה, תמיד את יכולה לעשות זאת בעצמך. לבחור אזור שאת אוהבת ולחפש באזור זה מקומות כאלה. להחלמה טובה אירית