בבקשה תעזרו לי דחוף
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
שלום לכולם עברתי תקיפה מינית לפני כשבע שנים. מאז התגברתי, סלחתי, למדתי לבטוח, לאהוב, התחתנתי, יש לי תינוקת ואני בהריון. הבעיה שלי היא שאני מפחדת לישון בלילה לבד ולפעמים תוקפים אותי סיוטים. בעלי יוצא מחר למילואים למשך חודש ואני מתה מפחד. מה לעשות? אנא עיזרו לי
ברוכה הבאה אלינו. שומעת בהודעה שלך כפל פנים מצד אחד רצון עז להתנער מהתקיפה ומהשלכותיה את אומרת שעברת את תהליך ההחלמה והשיקום ואת בסדר גמור. ומצד שני את מציינת סימפטום מטריד ומוכר של פחדים וחרדות אשר כעת עם צאתו של בעלך למילואים עומדים להתפרץ בעוז. נשמע שבעלך וילדיים משמשים לך כעוגן וכרווח הצלה את שמחה שהם מאששים את החלמתך ונאחזת בהם כאשר את עומדת בפני ניתוק ופרידה זמנית הבהלה גוברת ולמעשה רמת התלות שלך גוברת. אני רוצה להציע לך ללכת לכמה פגישות עם מטפלת שהתמחתה בטיפול בפוסט טראומה של תקיפה מינית לא מומלצת מישהי בעלת גישה פרוידיאנית קלאסית כן מומלצת מישהי שעוסקת גם בדמיון מודרך בטכניקות הרפיה כאשר הטריגר מגיע והחרדה גוברת תוכלי ללמוד כיצד להרפות את עצמך. גם הספר של לואיז היי רפאי את חייך מומלץ וגם טראומה והחלמה של גודית הרמן מעולה מאחלת לכם מילואים מהירים ושקטים אנחנו פה. תעזרי בנו .
שלום אופיר, תודה על תשובתך אבל אני לא מסוגלת ללכת לטיפול ולדבר על מה שעברתי. דבר ראשון כי אני מאד מתביישת ודבר שני אני לא זוכרת כלום - הדחקתי את הרוב וזה בסדר גמור מבחינתי.אני רק יודעת שאני צריכה להיות חזקה ואיכשהו לעבור את התקופה השחורה הזו. מצא חן בעיני הרעיון של לימוד טכניקות הרפיה בדמיון מודרך אבל אם אפנה למטפל כזה לא אזכיר את התקיפה שעברתי (אתה חושב שזה הכרחי?) בתקווה ללילה שקט, טל.
אופיר, לא יודעת למה חשבתי שאת זה הוא אז סליחה על הפנייה הקודמת בזכר...
טל יקרה ברוכה הבאה מקווה שתוכלי להעזר בנו תקיפה מינית היא טראומה שהסיפטומים לאחריה לא תמיד נראים ומורגשים...וכך אפשר שנים להמשיך ולחיות עם הדברים.... לא בטוחה שאפשר להתעלם ממה שקרה כי באיזשהו שלב בחיים הדברים עולים... ארועים שונים מעברים משברים...וסתם מפגשים "חסרי משמעות יכולים לעלות את הטראומה. ההריון וגם הלידה היא תקופה רגישה מאוד שמהווה לא פעם טריגר להצפה של הארוע הטראומטי.... כך שפתאום יש פחדים, חרדות, סיוטים ועוד.... אני ממליצה בחום לפנות לטיפול כבר עכשיו ... לשתף לדבר על הדברים עלפי היכולת שלך כיום....ולאט לאט להתקדם עם הדברים.... בכל מקרה אל תשארי לבד עם הדברים! אם את זקוקה לעזרה אני כאן אידה http://www.hebpsy.net/community.asp?id=33
טל יקרה ברוכה הבאה מקווה שתוכלי להעזר בנו תקיפה מינית היא טראומה שהסיפטומים לאחריה לא תמיד נראים ומורגשים...וכך אפשר שנים להמשיך ולחיות עם הדברים.... לא בטוחה שאפשר להתעלם ממה שקרה כי באיזשהו שלב בחיים הדברים עולים... ארועים שונים מעברים משברים...וסתם מפגשים "חסרי משמעות יכולים לעלות את הטראומה. ההריון וגם הלידה היא תקופה רגישה מאוד שמהווה לא פעם טריגר להצפה של הארוע הטראומטי.... כך שפתאום יש פחדים, חרדות, סיוטים ועוד.... אני ממליצה בחום לפנות לטיפול כבר עכשיו ... לשתף לדבר על הדברים עלפי היכולת שלך כיום....ולאט לאט להתקדם עם הדברים.... בכל מקרה אל תשארי לבד עם הדברים! אם את זקוקה לעזרה אני כאן אידה http://www.hebpsy.net/community.asp?id=33
