הטוב והרע מתערבבים לי לא מצליחה לראות כבר כלום
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
ואני לא מצליחה לעצור, הכל מבולבל לי,הכל כואב לי,
תנסי לבצע הפרדה מנטלית בין העבר להווה. זה יעזור לך לפוקוס. מיקוד וקבלת פורפורציות ראויות בויריאציות החיים הסוביקטיביים. חזקי ואמצי. כאן למענך. שדה ניר.
תשתדלי להתמקד רק בטוב בדברים הטובים שקוראים לך בעבודה בסוף שבוע המיוחד שהיה לך במשפחה שקיבלת בחזרה כי זה ההווה שלח הרע שלך ברובו שייך לעבר הוא נגמר ואל תתני לו להשתלט עלייך
אני מנסה להשתדל להאחז בדברים הטובים,אבל משהו בי לא רוצה ללכת עם זה עד הסוף כי תמיד כל פעם שהיה לי טוב זה לא המשיך להרבה זמן, אז הפעם כאילו אני מקדימה תרופה למכה,כי אם זה יהיה המכה לא תהיה חזקה , פוחדת להפגע שוב,והקידום בעבודה אני יודעת וגם עכשיו אני רואה שאנשים מסוימים לא מפרגנים לי,אני יודעת שזה מקינאה אבל זה לא מרגיע את התחושה,מישהי זרקה לי לפני כמה ימים שנוח לי אני איתם שלא נוח לי אני נעלמת ולא משתתפת ואומרת את דעתי וזה נקרא אגואיסטיות,וזה עד עכשיו הולך איתי האמירה הזאת. קשה לי עם תגובות כאלה גם ככה הבטחון שלי לא בדיוק גדול,אז לפעמים בגלל זה אני מעדיפה להשאר ראש קטן. קשה לי להתחבר לחיובי הזה שאני קיבלתי קידום כי אני שווה את זה.ולגבי המשפחה לא מהצד שלי אני מתקרבת ומתרחקת לא מאמינה עד הסוף שבאמת הם שם.
