מפחדת.....

לא מזמן הייתה לי תקופה ממש גרועה ומה שעזר לי לצאת מהתקופה הזאת זה העלאת המינון של אחת התרופות שאני לוקחת האמת שהייתי צריכה להעלות את המינון באופן זמני לשבוע - שבועיים אבל מכיוון שפחדתי להוריד אותו בחזרה פחדתי שאני שוב אתדרדר למטה נשארתי עם המינון הגבוה יותר במשך חודש וחצי אם לא יותר ולפני כמה ימים סוף סוף הורדתי את המינון בחזרה ועכשיו אני שוב מפחדת שזה ישפיע לרעה על המצב הנפשי שלי זה אף פעם לא קורה מיד לוקח לגוף זמן להגיב להורדת המינון בנתיים אני לא מרגישה שום שינוי אבל מפחדת שאתחיל להרגיש בהמשך לא מתאים לי לחזור להיות מוצפת כמו שהייתי!

שחפונת, הלוואי והייתי יכולה לייעץ בנושא תרופות אבל אני ממש לא מבינה בזה. האם את מורידה או מעלה את המינונים לפי הוראות הרופא שלך או באופן עצמאי לפי איך שאת מרגישה? לדעתי עדיף שתספרי לרופא שלך איך הרגשת עם המינון הגבוה ושאת חוששת עם המינון הנמוך למרות שבינתיים זה בסדר. החרדה הזאת סביב מה יקרה לך בהמשך תורמת עוד יותר למתח נפשי. ואת עלולה להיות מוצפת גם בגלל זה ולא רק בגלל התרופה. לכן חשוב שתהיי רגועה, תני לגוף שלך להסתגל למצב החדש. טוב מאוד שאת עירנית וזה חשוב אבל דריכות יתר עלולה להוביל למתח מיותר. אל תדאגי, רק שימי לב לכל שינוי ומייד פני לרופא שלך שזה לא יחמיר להצפה. מאחלת לך שתרגישי רק טוב עם המינון החדש. יום נהדר, סמויה

תודה סמויונת אני לא עד כדי כך מפחדת כדי שזה יציף אותי סתם חששות מינוריים ואני תמיד שואלת את הרופאה ומתייעצת איתה לא חושבת שזה טוב לשחק עם הכדורים על דעת עצמי לילה טוב שיהיה לך שחף

שחף יקרה כמו קודם סמכי על עצמך לכי עם התחושות שלך אם את פוחדת, חוששת...חכי לשעת כושר שלא ישבש לך דברים כגון לימודים ועבודה אספי אנרגיות, חשבי מחשבות חיוביות ואני מקווה שהכל יעבור בשקט וגם שלווה אידה

תודה אידה לימודים ועבודה תמיד יש וגם אם זה מוגדר כחופשה אז צריך לכתוב עבודות ככה שהחלטתי שאין טעם לחכות יותר מקסימום, אם אראה שזה משפיע עלי לרעה אעלה את המינון בחזרה אבל אני מקווה שיהיה בסדר :)

שחף יקרה את ידעת מה לעשות כשהרגשת מוצפת רק תזכרי שאת מכירה את הסימנים ושיש לך את הכלים וגם אם יגיע - כשיגיע את כבר יודעת מה לעשות. איש אחד חכם צוטט לי את פרויד שהצהיר באחד מכתביו, ש"הצלחה בטיפול, הופכת נוירוזה לסתם עצב קיומי..." זה מה יש. המציאות היא לא משהו, יש גם וגם וזה לא דרך שכולה כייף והתרוממות רוח. אני רואה אותך, וקוראת אותך, ואת בהחלט מצאת את הדרך להדס בין העצב לשמחה. להיות לעיתים במקומות הנמוכים ולעלות מתוכם מחוזקת. והכי חשוב שאת מודעת לעצמך ובעיקר לחוזקות שלך. שולחת חיבוק ליז

ליזוש כמה טוב לראות אותך כאן ולקרוא את תגובתך :) גם אם יש לי את הכלים והיכולת להתמודד אני לעתים שוכחת מכך תודה שאת מזכירה לי את זה הדרך המיוחדת שלך להסתכל על הדברים והיכולת שלך להכניס את הדברים לפרופורציות היו מאוד חסרים לי כאן לעתים אני יודעת לעשות זאת כשאני מגיבה לאחרים אבל שוכחת את הרוב מהר מדי כשמדובר בי ובהתמודדות שלי עם החיים תודה שאת כאן להראות לי את מה שאני לא מצליחה לראות כשמסתכלת יותר מדי מקרוב ומה שלומך? מהתגובה שלך לרות, הבנתי שאת חזרת לטיפול? או שאת התכוונת לטיפול הקודם שלך? סליחה אם מחטטת יותר מדי... כמובן שאת לא צריכה לענות אם לא נוח לך עם השאלה שלי שחף