חריקות שיניים שגורמות לכאבים בלסת

שלום רב, סבלתי שנים מחריקת שיניים, לאחרונה אני פחות חורק אבל בת זוגתי אומרת שאני נוקש את השיניים, כלומר פותח וסוגר את הפה דיי חזק. אני סובל מקליקים בלסת ולאחרונה זה החמיר ולפעמים זה גם כואב. מומחית רפואת שיניים יעצה שזה יכול להיות קשור ליציבה שלי (אני אכן מרגיש שהצוואר שלי נוטה קדימה) ולטענתה אני לא בולע רוק נכון והפנתה אותי לקלינאית תקשורת. יש לי כמה שאלות בנושא: 1) איך לדעתך מומלץ לטפל בבעיה? 2) האם מומלץ סד לילה? קראתי קצת על סד לילה NTI--TSS האם אתה ממליץ? האם הכרחי בשביל סד הלילה הזה שהשיניים הקדמיות יהיו מיושרות? זה לא המצב אצלי. 3) האם אתה מסכים בנוגע להפניה לקלינאית תקשורת? דיברתי עם כמה והן לא כ״כ הבינו מה אני רוצה מהן המון המון תודה, אייל