התפוררות/שבירת שיניים

שלום, אני בת 36 ובשנתיים האחרונות אני מרגישה שחתיכות קטנות (בערך גרגיר של 1 מילימטר) מהשיניים נשברות. זה מתבטא בהרגשה של לעיסה של חומר שמרגיש כמו חול, לפעמים השבר גם נראה לעין בשיניים (בעיקר בקדמיות). בנוסף, נשברות לי שיניים טוחנות עם סתימות ישנות, שאותן אני מחדשת יחסית באופן מיידי. בכל ביקור אצל רופא השיניים או שיננית אני מקבלת פידבקים חיוביים על מצב השיניים וההגיינה, אבל אני מרגישה שהן מתפוררות לי וחוששת גם מבחינה אסטתית. אציין שאני משתמשת במשחות מלבינות עקב שתיית קפה שמשאירה כתמים, וגם אוכלת מזון בעיקר חומצי (הבנתי מהאינטרנט שזה יכול להיות טריגר), ולועסת מסטיק פעם ביום למשך יותר משעה. לא ידוע לי על שחיקת שיניים בשינה. ממה יכולה לנבוע ההתפוררות? איך אפשר לטפל או למנוע אותה? תודה מראש!

אם אני רוצה משחה מלבינה שלא שוחקת את האימייל, מה חשוב לבדוק? והאם טיפול אגרסיבי של שיננית יכול לסייע בשבירת שיניים? שמתי לב שבשני ההטיפולים האחרונים שעשיתי אכן נשברו לו חתיכות קטנות מהקדמיות. הרגשתי שהשיננית לא מטפלת בכל שן בנפרד, אלא ״עוברת״ על הכל בחפיף. תודה מראש!

תודה רבה :)