שאלות קטנות.

שלום רב שאלותיי: 1. צחצוח שיניים - קראתי כי כדאי לצחצח לפני ארוחת בוקר בשל חומציות שיש בתה ובאוכל, הדבר הזה נכון? 2. מי פה - לפני או אחרי צחצוח שיניים? יש הטוענים לפני בשל ריכוז נמוך של מי פה ביחס למשחה, אך זה לא מכתים? מה הנכון לעשות? 3. כמה זמן מומלץ לחכות לאחר צחצוח שיניים? לפחות 20 דקות ורק אז לשתות ולאכול? 4. מי פה - פעמיים או 3 בשבוע יתרום גם כן למניעת בעיות עששת, ריח רע , חניכיים וכו'? אודה לך על תשובות ל4 שאלותיי שלמעלה, תודה.