לירוק או לשטוף.

שלום רב, קראתי באינטרנט שיש רק לירוק את המשחה בתום צחצוח השיניים כי כך הפלוריד ישאר בשיניים יותר זמן, אך מצאתי אצלך בפורום כי יש לירוק ואז לשטוף. 2 שאלותיי בעקבות הדברים הנ"ל - 1. מהי הבעיה שעשויה להיות לשיניים אם רק ארק את המשחה בתום הצחצוח? 2. על פי השיטה שאתה הצצעת בפורום, לאחר הצחצוח יש לירוק מספר פעמים עד שלא יהיו שאריות משחה בשיניים ורק אז לשטוף את הפה במים ? 3. על פי שיטתך, גם כך יהיה בפה פלואריד? אודה לך על מענה ל3 שאלותיי. תודה רבה