הגדלת כמות פלואוריד

שלום גיל 60. בגלל ריבוי עששת, גם בגלל יובש פה ועוד בעיות רפואיות רופאת השיניים אמרה שצריך יותר פלואוריד. בהמלצת רופאת השיניים הכינו לי בבית המרקחת, עם מרשם dental gel flouride 1.25% הרופאה לא תהיה חודש. אין לי מושג איך משתמשים. אני רוצה להתחיל בזהירות. אשמח לעצה. האם מורחים על האצבע ושמים קצת על כל שן? לכמה זמן? תודה רבה

תודה צודק יש עששת באיזור של החיבור בין השן לחניכיים. כתבת שכדאי פעם בשבוע למרוח את המשחה עם יותר פלואוריד וללכת לישון עם זה. האם זה לא מסוכן שאבלע בלילה? פלואוריד במינון גבוה זה לא מסוכן? תודה