טיפול לנסיגת חניכיים

שלום רב, יש לי כאבים שלא עוברים בכמה שיניים עקב נסיגת חניכיים שנוצרה בגלל צחצוח אגרסיבי. ניסיתי את כל משחות השיניים הקיימות וכל המברשות הרכות אך הבעיה רק מחמירה, האם כדאי לבקש מהרופא מריחת חומר אוטם או לבצע סתימה רפואית שהבנתי שיכולה לעזור? אשמח לתגובתך ובנוסף להמלצות מה לעשות מכיוון שהדבר מקשה עליי בתפקוד יומיומי במיוחד בזמן אכילה של כל מאכל, כל מגע עם השיניים הספציפיות יוצר כאבים חדים