דברי מתיקה

ד"ר שלום רב, האם עלי להגביל את עצמי בכמות מסוימת של אכילת דברי מתיקה? אין כוונתי לזלילת ממתקים. אלא, אני אוכל מדי יום, פעמיים ביום בערך - חלווה או שוקולד. אני לא יודע להכריע מהי הכמות הסבירה למשל בקוביות שוקולד - 2 או 4 ביום. לכן, השאלה שלי היא אם אני מצחצח ביסודיות - האם יש חשיבות לכמות המתוקים? תודה