חניכיים נפוחות

שלום בביקור אחרון אצל השיננית נאמר לי שהחניכיים נפוחות.איני סובל מכאבים אך מדי פעם מדימום מהשניים.מעיון באינטרנט ראיתי שלצורך הטיפול בחניכיים חובה להשתמש (מלבד צחצוח וחוט דנטלי) בנוזל חיטוי פה המכיל אבץ ואוקסיגן ובמשחת שיניים המכילה גם את החומרים הללו. יש גם דעות שהפלוריד מזיק יותר ממועיל.אני משתמש שנים במי פה של COLGATE PLAX שאינם מכילים את החומרים הנ"ל ואיני מרגיש הטבה.לכן אבקש הבהרה אם אמנם נכונה הגישה הזו ואם כן איזה מי פה ומשחה מומלצים. תודה.

קבלתי את עצתך.תודה