לאחר עקירת שן בינה

שלום רב! עקרתי שן בינה תחתונה ב10.7.12 יום שלישי. העקירה היתה קלה ונמשכה כרבע שעה. כיום 5 ימים לאחר העקירה הנפיחות ירדה ואין כאבים כלל רק קצת נפוח לי מבפנים במקום של התפרים. עד כה נמנעתי בגלל הנפיחות לאכול אוכל מוצק ומיום שלישי אני אוכלת רק פירה קר וגלידות:( רציתי לדעת האם אני יכולה סוף סוף לאכול אוכל מוצק? כמה ימים לאחר העקירה מומלץ לאכול אוכל מוצק והאם מותר לאכול בצד של העקירה.? בנוסף חשוב לי מאוד- האם מותר לי לשתות כבר מקש? לא הבנתי במשך כמה זמן אסור לשתות מקש. וכמו כן מתי אפשר להתחיל לצחצח את אזור העקירה?