נסיגת חניכיים

אני בת 40, סובלת מנסיגת חניכיים חמורה מתקדמת, שככל הנראה גם מחמירה כתוצאה מכך שיש לי בעיות של סגר פה לקוי ושחיקה של מפרק הלסת. שורשי השיניים הולכים ונחשפים יותר ויותר, ואף חלק מן השיניים זזות בחיך. האם ניתן לעשות משהו עם זה? מומחה לחניכיים המליץ לי רק להקפיד על ניקוי שיניים לעיתים תכופות אצל שיננית ולא מעבר לזה.