מספר שאלות בנוגע לשיניים לבנות

שלום רב, יש לי מספר שאלות בנושא שיניים לבנות. 1) אני מצחצחת שיניים פעמיים ביום עם משחת סנסודיין שמומלצת כמשחה מלבינה וכמשחה לחניכיים רגישות כמו שלי אך משום מה השיניים שלי לא כל כך לבנות אלא נוטות לצבע צהבהב. חוץ מקפה, אילו עוד דברים יכולים להשפיע על גוון השן? והאם כוס הקפה היחידה שאני שותה מדי בוקר היא הסיבה? 2) אני עם גשר ולאחר שיורידו לי אותו אני שוקלת לעשות הלבנת שיניים במידה ולא אצליח לשפר את מראה שיניי מבחינת צבען. האם יש חסרונות בריאותיים? האם ציפוי השן מפריע כאשר יש צורך בסתימה או טיפול אצל שיננית? תודה :-)