זיעה ורעידות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
כשאני נמצאת במצב לוחץ מבחינתי אני מתחילה להזיע ולעיתים לאחר מכן מתחילה לרעוד. הדבר קורא לי כשאני פוחדת ממשהו. לדוגמא אם אני צריכה לעשות איזו שהיא משימה שלא מוכרת לי- לדוגמא שקרתה לי עכשיו- אני צריכה להזמין טכנאי לטלויזיה אז כל הקטע של ההסבר בזמן השיחה הטלפונית - גורם לי להזעה, ולאחר מכן כשהוא יגיע אני אתחיל לרעוד, כאילו שאני מפחדת ממנו. אני רוצה לציין שאני בת 40+ נשואה + 3 ילדים , אבל בעיה כדוגמת זו קרתה לי כבר גם לפני נשואיי. נראה לי שאני מפחדת מגברים -"מגברים זרים".
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
26.05.06 | 23:15
מה השאלה ? אני מבין שאת מגיבה בזיעה ורעידות..כשאת נרגשת/מתוחה, אך מה השאלה ?? סביר שיהיה צורך ביעוץ מקצועי כדי לברר מדוע את נלחצת במצבים השונים וכיצד להתמודד עם הסימפטומים הספיציפיים שלך ( הזעה, רעידות ) בצורה יעילה יותר ובעיקר מבלי להלחץ מכך. !
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
