מצב נפשי קשה

מזה כשנה אני מובטלת ,לאחר 4 שנים פיטרו אותי , הסיבה האמיתית לפיטורין היתה שלא רציתי לשתף פעולה עם שאלות המנהל בעניין רומנים של עמיתה לעבודה ,הוא איים שהוא לא המליץ לקביעות ופוטרתי. לא שיתפתי איש במקרה וחשבתי שאוכל להמשיך הלאה, כי זה קרה חודש לאחר שחזרתי מתאונת עבודה ורב הקרובים וחברי לעבודה חשבו שהסיבה היא ההגבלות כתוצאה מתאונת העבודה. מאז המקרה אני לא מפסיקה לבכות,אני במצב נפשי קשה ,אין לי חשק לכלום מה שמונע ממני לצאת ולחפש עבודה חדשה. התנתקתי מחברים ,אני סגורה רב היום בחדר חשוך עם הרגשה שאין לי למה לקום בבוקר מחשבות אובדניות שמלוות אותי כמעט כל יום לא מניחות לי ואני מעדיפה רק לישון. המקרה הכניס אותי לטראומה שלא התכוננתי לקראתה , כי היו לי תוכניות אחרות לעתיד. היום החלטתי לעזור לעצמי לצאת מזה בשלבים בזה שאני מוציאה את זה החוצה ומבקשת עזרה מכל מי שיוכל לעזור במצבים כאלו. הייתי רוצה לדעת מה עלי לעשות כדי לצאת מהמצב הזה ולהתאושש ממנו?

שיהיה לך רק טוב, ובהצלחה. את עוברת מצב קשה וחבל על הזמן הזה. טפלי בעצמך ובאמת המון בהצלחה.

לאלמונית אני בסך הכול נערה עם לא כ"כ הרבה נסיון אבל תרשי לי להגיב לך . היה לי את האבא עם הכי שמחת חיים שיש בעולם הזה אדם סימפטי שמח אכפתי וכמה שאני ייתאר זה לא ימחיש לך עד כמה ... כמה משברים בעבודה פשוט שברו אותו והוא נהיה אדם אחר לגמרי בן אדם עצוב סגור לא מתקשר עם הסביבה פשוט נכנס לדיכאון עמוק שלא האמנו שאפשר לעבור מקיצוניות לקיצוניות תאמיני לי שזה לא שווה החיים ממשיכים גם אחרי העבודה וגם אחרי הכול צריך לראות את הטוב שבחיים ולא את הרע אנחנו המשפחה מאד סובלים מזה וזה מלווה אותנו בכל רגע ביממה וזה רק מחמיר אז בקשה לי אלייך אל תמררי לעצמך את החיים תרימי את הראש מהמים ותמשיכי הלאה לא חסר עבודות ואם את אישה מאמינה דעי לך שפרנסה משמיים ואם לא אז כדאי לך להאמין קחי מחט ותפוצצי את הבועה שאת נמצאת בה ותמשיכי את החיים כי הם יכולים להיות יפים ממה שנראה לך אל תכנסי לדיכאון נשמה תתעוררי שום דבר לא שווה שתהרסי את שמחת החיים שלך והכול תלוי רק בך תצליחי נשמה ושדברים קטנים כאלו לא ישברו אותך