לחץ וחרדה מאחריות ונטל

שלום דוקטור אני חייב לספר לך משהו ולקבל תשובה לפני מס חודשים הבאנו אני ובת זוגתי כלב מאותו היום שהבאתי אותו התחיל לי לחץ בגוף שמתבטא בכאבים בחזה אי תאבון רגישות יתר מחשבות נוראיות של מה יהיה ואיך יהיה ומה יקרה , בריחה למקום חשוך ושקט אי סבלנות וכמובן הרגשה של לחץ נוראית כל בעיה שהייתה עם הכלב גרמה לי להבין שהכל נוצר מכך שהגוף שלי לא יכול להתמודד עם אחריות ונטל למרות אהבתנו הרבה לכלב .. כיום אני מטופל בטיפול טבעי עם פרחי באך שזה עוזר לי פחות או יותר יחד עם שילוב של רסקיו בעת שזה מתפרץ ההתפרצות של התסמינים שציינתי מתפרצת מתי שקורה משהו לכלב שמצריכה אותי לפעול באחריות .. זה כל פעם מחדש מרסק אותי מחדש ואני לא מצליח להתמודד עם זה .. אשמח לטיפים והמלצות תודה