חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב, בתי הקטנה בת 12 , סיימה את בית ספר היסודי בהצלחה ועולה בשנה הבאה בעז"ה לחטיבת הביניים. בתקופה האחרונה ביתי נמצאת בחרדה רצינית , היא מתעוררת באמצע הלילה ומתחילה לבכות. תחושות אלו מלוות בכאבי בטן חזקים. בשיחות עולה כי הילדה חוששת מבית הספר, מסגרת חדשה, סביבה חדשה, וחוששת משינויים, הילדה לא אוכלת. אני מנסה המון לשוחח עימה, ולהסביר לה. מה עלי לעשות כדי להקל עליה? האם יש שיטות של הרפיה והרגעה עצמית? האם עלי לפנות לעזרה מקצועית. תודה ויום נעים.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
22.07.06 | 23:40
נשמע כ"חרדת-הסתגלות". אם ימשך, יהיה צורך ביעוץ מקצועי. יש כמובן טכניקות הרפיה ( אחת מהן : "הרפיה עצמית " של ד"ר ברוך אליצור ) ועידודך לביתך ראוי וטוב, אלא שכאמור,, אם לא תחול הקלה בסימפטומים, כדאי יהיה לפנות ליעוץ מקצועי
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
