חרדות ופחדים שלא עוברים

לפני כחודשיים חטפתי התקף חרדה. קוצר נשימה והרגשת עילפון. הרגשתי שאני עומגת להשתגע. עשיתי בדיקות והרופאה קבעה שזו חרדה. אני לא מוכנה לקבל את זה במיוחד שאני תמיד עבדתי בלחץ ואני כל הזמן קוראת באינטרנט על התופעות ועל מחלות שונות והולכת מרופא לרופא לשלול אותם. כל יום אני חשה שקשה לי לנשום. זרמים ברגליים כאבי ראש סחרחורות. הפכתי לצל של עצמי. אני לא רוצה לקחת כדורים אבל לא יודעת איך לצאת מזה ואיך להפסיק לחשוב על זה כל הזמן.