עזרה בבקשה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום אחותי גרה בצפון היתה אצלי לפני שבועיים, עם ביתה ,ארחתי אותם מאוד יפה , שבוע שעבר נסעתי לחול עם משפחתי וכשחזרתי באותו רגע עם התיקים עדין במטוס צלצלה אלי אחותי שהיא רוצה שבנה החייל יגיע מהטירונות עם מזוודת בגדים מלוכלכים לכביסה אמרת בסדר בכייף יום שישי אחרח שגמרתי לבשל ולנקות את הבית היא מצלצלת ומודיעה שהיא בדרך אלי עם בן זוגה (היא גרושה) יש לציין שאני לא סובלת את בן זוגה אמרתי בסדר את יכולה להגיע אבל למה עם בן זוגך? הרי את לא יכולה לעשות מה שאת רוצה ואם לא הכנתי מספיק לכולם את לא מתחשבת למה לא הודעת מוקדם בבוקר? יש לציין שאותו בוקר חזרתי מנסיעה ארוכה עייפה עם כביסות אחותי סגרה לי את הטלפון אחרי רבע שעה צלצלה ואמרה שגם היא וגם בנה החייל לא יגיעו וזהו עד היום היא לא רוצה לדבר איתי האם הייתי לא בסדר? ואיך להתמודד?
ע"פ תיאורך הסובייקטיבי, תגובתך עשויה להשמע סבירה, אלא שתמיד צריך לזכור ולקחת בחשבון שלצד שכנגד יש ודאי טיעונים חשובים לא פחות. בנוסף, לגורמים כמו צורת התגובה, ההקשר וכו' וכו' יש משקל חשוב. דומני שיהיה בזה גילוי של בגרות ריגשית ונפשית, אם תשכילי ליזום שיחת בירור וליבון ריגשי עם אחותך תוך הקשבה אמפטית לטיעוניה היא ואז תטיבי לכלכל צעדייך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
