חרדות ולחצים מה עושים במצב כזה?

גל מה השאלה ? אני מבין שאת מתמודדת עם מציאות קשה בהווה, הגורמת לך ללחצים ןחרדות. תוכלי לנסות ולהיעזר ב"טיפים לגולשים", שבתחתית עמוד זה, או באתר של ד"ר ברוך אליצור. אך מה שסביר ומתאים יותר הוא שתיפני לקבלת ייעוץ/טיפול פסיכולוגי במסגרת קופת החולים אליה את שייכת. גם טיפול קצר עשוי לעזור מהר ומשמעותית.