שעת נטילת כדור ציפרלקס

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

31/12/2018 | 18:26 | מאת: תמרי

שלום, לפני כשבועים התחלתי לקחת ציפרלקס 10. עד עכשיו לקחתי את הכדור בערב, אך שמתי לב שהדבר פוגע לי בשינה. בשל כך, אני רוצה לתחיל לקחת את הכדור בבוקר ושאלתי היא כיצד לעשות זאת? האם לדלג על הכדור של הערב באופן חד פעמי ולקחת בבוקר שלמחרת או שמא כדאי באופן חריג לקחת גם בערב וגם בבוקר שלמחרת בכדי לא לפגוע ברצף? אשמח לתשובה, תודה

לקריאה נוספת והעמקה

תמרי שאלתך נוגעת לתרופות ואילו אני- ד"ר לפסיכולוגיה קלינית ולא פסיכיאטריה. כך שאני מנוע מלהתיחס לטיפול תרופתי. אני לא מנוע ואף חש מחוייבות להדגיש- שהטיפול היותר מומלץ בד"כ, למגוון רחב של מצוקות נפשיות, כולל חרדות ודכאונות הוא - ט י פ ו ל - פ ס י כ ו ל ו ג י (!) מתאים. במקרים רבים הוא אף עשוי לייתר את הצורך בתרופות ותופעות הלוואי הנילוות. ד"ר מאיר נעמן > 054-754-9898

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה