להאמין שזו רק חרדה, למה זה כל כך קשה

היי ד"ר , אני בת 27, לפני כחודש וחצי חוויתי לפי כל התסמינים התקף חרדה ראשון. היו לגמרי טריגרים כאשר מסתכלים אחורה. דופק מהיר,קושי בנשימה , קפיצות ברגליים, בחילות. יום לאחר מכן ניגשתי לרופאת משפחה ונשלחתי לבדיקות דם וקרדיולוג. הבדיקות דם תקינות. עשיתי אקו לב - תקין , א.ק.ג-תקין ,מאמץ - תקין. הולטר - תקין מלבד הפרעת קצב אחת קטנה שגרמה לי ללכת לחוות דעת נוספות והתחיל כדור שלג.בחוות דעת השניה אמרו לי שהכל תקין - ובכל זאתי הלכתי לעוד אחד. זה גרם לי לעשות את אותן בדיקות שוב - שוב יצאו תקין . הפעם גם ללא ההפרעה שהייתה בפעם הקודמת. היו מאז עוד 2 התקפים עם דופק מהיר. עשיתי בדיוק דם במיון , ניורולוג , רופא עיניים. התחושות הפיזיות לפעמים גורמות לי לחשוב שלא מדובר בחרדה ואולי יש לי משהו אחר. לחץ בחזה,מיחושים..חוסר נוחות. אני צריכה להאמין לרופאים שאומרים שאני בריאה. למה זה כ"כ קשה? אני מתחילה להפנים שלחרדה יש המון צורות ואם כל הבדיקות תקינות הגיע הזמן להאמין לזה. זה מאוד קשה. אני הולכת לטיפול בשיטת CBT. ללא כדורים קבועים אלא רק קלונקס במינון נמוך למצבים קשים אני הולכת לעבודה,מנסה לעשות הכל כרגיל אך בפנים מרגיש שאני נורא מתאמצת וזה מעציב אותי כי אני משווה את עצמי ללפני כן. אני רוצה לצאת מזה לבד ללא כדורים קבועים. אני אצליח? האם אני יכולה כבר להאמין שזו רק חרדה? בנוסף, אני 8 שנים עם גלולות, אם אפסיק זה יכול לסייע? תודה!!

אציין כי ירדתי במשקל בערך 3 קילו אך בשבועיים האחרונים התאבון חזר, אני ישנה טוב יותר בלילה וגם בדיקת צואה תקינה..

תודה על תשובתך. האם זה מוכר שגם ללא התקף הנשימות כבדות ? שמרגיש שאני מתאמצת או לא נכנס מספיק אוויר?