תקיעות 3 שנים לא עובדת

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

25/08/2019 | 20:34 | מאת: מישהי

אני בחורה בת 30.מתמודדת עם הפרעה ריגשית.כבר 3 שנים אני לא עובדת ויושבת בבית.והמצב מאוד קשה כך.גם הפרנסה הולכת.וגם הדיכאון ותחושת הריקנות והבדידות.שאני כבר לא יכולה לספוג אותה.. יש לי בת זוג אוהבת ואנחנו יחד כבר 11 שנה.בת זוגי עובדת ואני נשארת בבית עם 4 קירות.וזה מאוד מאוד קשה..לגבי עבודות.אני באמת שכבר ניסיתי הכל.התראיינתי בהמון משרות.ואני לא מצליחה להתקבל לכלום.ניסיתי אימון אישי.והייתי במרכז לתעסוקה .שום דבר לא הולך..ובעיקר.אני כבר התרגלתי מנטלית לשבת בבית ולא לעשות כלום.כך שגם אם היו מקבלים אותי לעבודה.זה היה כמעט בלתי אפשרי להתחייב להגיע ולצאת מהבית יום יומית.כי המוח שלי כבר לא רגיל לעשות כלום.3 שנים זה המון.. יש לי הרבה חלומות.ללמוד רםואה משלימה.יש הרבה תחומים שמעניינים אותי.אבל להכל צריך כסך.וביטחון והערכה עצמית שאין לי..העבודה האחרונה שלי החזקתי שנתיים.ועזבתי בגלל שחטפתי אמירות הומופוביות..מלפני כן.לא ממש עבדתי..אז אני מרגישה כישלון בתור אישה כמעט בת 31 שלא עשתה עם חייה כלום.

לקריאה נוספת והעמקה

למישהי למרביתנו, הפרעות ריגשיות כאלו ואחרות. חלקן תגובתיות וזמניות וחלקן, כמו אולי במקרה שלך, עוצמתיות וממושכות יותר. יחד עם זאת, עם עזרה ותמיכה בינ-אישית ובמקרים קשים יותר, עם עזרה מקצועית- פסיכולוגית מתאימה, רוב האנשים מצליחים להתגבר ולהתמודד, עם משימות החיים והעבודה. לכן, עצתי ה"קלישאית", המבוססת על ניסיון רב, היא- להחליט (!) ולפעול, כנגד הנטייה המובנת, לנסיגה ופסיביות, על ידי הסתייעות בגורם מקצועי מתאים. הוא אמור לעזור לך להתמודד עם בעייתך ולו בצעדים התחליים קטנים (ואפילו קטנים מאד), כדי לעלות ולהתמיד ב"דרך ההתמודדות", המתמשכת ויכולה להשתפר. ד"ר מאיר נעמן > 054-754-9898

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה