חרדה או משהו אחר
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, מזה חצי שנה - התחלתי מקום עבודה חדש ולמרות שאני יחסית מצליחה. אני לא מצליחה לחשוב על משהו אחר מלבד העבודה - המחשבות ברוב הזמן מלוות בחרדה שלא עשיתי משהו נכון.כל החלומות שאני מצליחה לזכור קשורים לעבודה ואני מתעוררת הרבה פעמים עם דופק מהיר ולא מצליחה לישון לאורך זמן. אחת לכמה ימים - אני חווה התקפים(אם זה באמת זה) שאני מרגישה דופק מהיר, יובש בפה ורעידות בידיים. יכול להיות שזה לא באמת רק העבודה ואני משליכה את כל החרדות האחרות שלי על זה? אני בת 29, נשואה מזה כשנה וחצי ומנסה להכנס להריון (לא הרבה זמן). דבר נוסף - גם לפני מקום העבודה החדש חוויתי (לעיתים יותר רחוקות) תחושות מסוג זה כאילו שכל פעם אני "נדבקת" למשהו אחר והוא זה היחיד שמשפיע עלי והכל סובב סביב אותו דבר. כבר כמה שנים אני לא מצליחה ממש להשתחרר. בנוסף, כבר כמה שנים אני סובלת מבעיות שינה (לעיתים אני מוטרדת מזה שאני לא אצליח להרדם ובאמת לא מצליחה - מין מעגל שכזה).מה כל זה אומר? לאן מומלץ לי לפנות? האם מומלץ טיפול תרופתי במקרה זה?
נראה שאת סובלת מרמה גבוהה של חרדתיות..היא ניתנת לסיוע וטיפול. הייתי ממליץ לפנות תחילה לפסיכולוג קליני. אם יהיה צורך בתרופות ( נראה לי כפחות הכרחי, בשלב זה ) הוא כבר יידע להפנות אותך בהתאם לקבלתו.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
