חרדה מטיפול פסיכיאטרי מה עושים

לאנונימית, אמנם, "צרת רבים אינה נחמה..(!!)", אך הידיעה שאנו "לא לבד", ושעל פי מחקרים מבוססים, כ- 48% מהאנשים בעולם, סובלים או יסבלו במהלך חייהם, ממצוקה נפשית כלשהיא, עשויה ואמורה למנוע תחושה של "חריגות" ומציאות בלתי אפשרית. יש המשערים אף שבזכות קיומן של מצוקות כאלו ואחרות, אנו כבני אדם מאותגרים, מתמודדים ולכן גם מסתגלים ומתחזקים. בהתיחס לחרדתך, אני ממליץ שבמקביל ואף לפני טיפול פסיכיאטרי (תרופתי) כדאי שתפני לקבלת יעוץ/טיפול פסיכולוגי , במסגרת קופ"ח, או באופן פרטי. גם טיפול קצר-מועד עשוי לסייע באופן משמעותי ביותר. ל"עזרה ראשונה", תוכלי להסתייע באתר של ד"ר ברוך אליצור וכן באתר שלי (חפשי בגוגל), הכוללים המלצות וטכניקות ל"הרפיה עצמית" וכד'. ד"ר מאיר נעמן פסיכולוג קליני בכיר ומורשה לטיפול בהיפנוזה ........................ 054-754-9898