רפלקס הקאה לפני תחרות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום שמי עמרי ,אני בן 29 ועוסק בספורט כתחביב ובמקצוע. במשך כל חיי מלווה אותי תופעה של רפלקס הקאה (ללא ההקאה עצמה) ממש לפני תחילת ארוע ספורט תחרותי בו אני משתתף ,מיד לאחר תופעה זו אני חש הקלה ויכול להמשיך בפעילות.לעיתים תופעה זו חוזרת על עצמה בנקודות בהן אני מרגיש מאויים ע"י מתחרים אחרים תוך כדי הפעילות. בנקודה זו אני נאלץ לוותר על סיכויי הנצחון שלי ולהמשיך בקצב רגוע עד לסיום. אני מחשיב עצמי לאדם מאוד תחרותי ותופעה זו מנעה ממני מלהגיע להישגים בכל ענפי הספורט בהם לקחתי חלק. ארצה להוסיף שכל תחרות מכל סוג (גם תחרות ריצה ברחוב נגד מישהו) תגרום לתופעה. למרות שלתופעה אין כמעט סימפטומים מקדימים ,אני יודע שהיא תופיע בשלב זה או אחר... מה עושים??????????????? תודה עמרי :-)
שלום שמי עמרי ,אני בן 29 ועוסק בספורט כתחביב ובמקצוע. במשך כל חיי מלווה אותי תופעה של רפלקס הקאה (ללא ההקאה עצמה) ממש לפני תחילת ארוע ספורט תחרותי בו אני משתתף ,מיד לאחר תופעה זו אני חש הקלה ויכול להמשיך בפעילות.לעיתים תופעה זו חוזרת על עצמה בנקודות בהן אני מרגיש מאויים ע"י מתחרים אחרים תוך כדי הפעילות. בנקודה זו אני נאלץ לוותר על סיכויי הנצחון שלי ולהמשיך בקצב רגוע עד לסיום. אני מחשיב עצמי לאדם מאוד תחרותי ותופעה זו מנעה ממני מלהגיע להישגים בכל ענפי הספורט בהם לקחתי חלק. ארצה להוסיף שכל תחרות מכל סוג (גם תחרות ריצה ברחוב נגד מישהו) תגרום לתופעה. למרות שלתופעה אין כמעט סימפטומים מקדימים ,אני יודע שהיא תופיע בשלב זה או אחר... מה עושים??????????????? תודה עמרי :-)