פחד טיסה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
מהי השיטה הטובה ביותר לדעתך להגמל מהבעיה? 1.היפנוזה 2.ביופידבק 3.קורס בנושא - הטייס מיקי.. 4.הזמן יעשה את שלו.. 5. טיפול אלטרנטיבי של פסיכולוג עם מכשיר מיוחד שמפיג חרדות. 6. תרופתי. בברכה ותודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
28.09.06 | 01:41
1, 2 ו-3 , עשויים להיות רלבנטיים. חשוב לשלבם בתהליך הכולל פרט ובנוסף לחלק ההרפייתי גם "דה-סנסיטיזציה" ( הקהייה ) שיטתית אם ע"י דמיון מודרך ואם בחשיפה הדרגתית במציאות, לגירויים המפחידים. ( "אתה הבנת את זה ברוך" ( etu ) ?!
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
