קלסטרופוביה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אדם הסובל מקלסטרופוביה עומד להפליג באוניה בתא נטול חלונות. איך ניתן למנוע או להקל על התקפי חרדה בעיקר בלילה בזמן השינה? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
הרפיה, הרפיה ושוב הרפיה, או החלפת האוניה.. כמובן שאפשר להסתייע גם בתרופת הרגעה ע"פ מרשם של רופא כמובן. הפלגה נעימה.