חרדה חברתית
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני בת 24, סטודנטית לתואר שני. כל חיי הייתי ביישנית, סגורה. אני חוששת מדיבור עם אנשים, ולא שאין לי מה להגיד אבל פתאום אני מוצאת את עצמי בשתיקה מפחידה, אני פוחדת לצאת עם בני המין השני, בין השאר כי "אין לי מה להגיד". אני לא אוהבת לצאת וגם בקושי עונה לטלפונים.. רק לאחרונה שמעתי על חרדה חברתית ואני כמעט בטוחה שזה העיניין. וזאת השאלה שלי- האם זה העיניין? בנוסף, למי אני יכולה לפנות לעזרה???
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
16.10.06 | 01:35
יתכן שזו חרדה חברתית ויתכן שזו חרדה כללית יותר.. נראה לי שאת צריכה לפנות לפסיכולוג קליני. או במסגרת קופ"ח ( ביטוח משלים, או באופן פרטי. ב-2 המקרים תוכלי לפנות למוקד מכוננו ( ראי המספר בכרטיסי האישי ) יתכן ותוכלי אף להתאים ולהעזר במסגרת של סדנא להתמודדות עם מתח וחרדות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
