חרדה ואי שקט בגוף - התייעצות לגבי מצב

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

05/07/2024 | 11:24 | מאת: תום

היי בן 25 תמיד הייתי אדם לא הכי רגוע לפני דברים חשובים תמיד לא נרדם אבל עכשיו זה כבר כחודש וחצי חווה תקופה ללא שינה טובה לילות שלמים בלי דקה שינה חוסר שקט בגוף מרגיש את הפעימות לב פה יבש מרגיש לעיתים יותר קרובות ללכת לשירותים זה נורא פוגע בתפקוד שלי, בדיקות דם תקינות אקו לב והלוטר לב תקין יכול לשייך רק לעבודה חדשה כ8 חודשים עבודה עם הרבה לחצים ויעדים ניסתי הכל רסקיו לילה טונייט קלמברין מדיטציוות מוזיקה מרגיעה בלילה נשימות הכל רופא נתן מרשם לכדורי שינה בונדרמין כדי שאוכל לתפקד עובד חלקית יש לילות שבכלל לא.. הוא רוצה שאתחיל ציפרלקס אני מאוד מתלבט

שלום תום מצער לשמוע על סיבלך המתמשך. האם היית/קיבלת גם ייעוץ/טיפול פסיכולוגי ? אם לא, אז הייתי מציע שתפנה לקבל יעוץ/טיפול, אם במסגרת קופת החולים אליה אתה שייך, או באופן פרטי. ברוב המקרים טיפול קצר מועד עשוי לייתר את הצורך בכל התרופות שאתה מקבל ומנסה ללא השפעה של ממש. בברכה, ד"ר מאיר נעמן

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה