לחץ וחרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
כבר שבוע שאני מרגישה כאילו התקף חרדה, אני עוברת תקופה מאוד קשה ואני מרגישה שאני מאבדת שליטה על המחשבות והרגשות. כל יום כמעט מתמוטטת
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
24.10.06 | 01:05
מה השאלה ?? או שמא רצית "לעדכן את האומה.." ?! באשר לסיוע אפשרי, פני לרופא היחידה ואם יהיה צורך הוא יפנה אותך לסיוע של קב"נ ( קצין בריאות נפש ). בינתיים, נסי ללמוד וליישם טכניקה של הרפיה-עצמית.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
