חרדה בעקבות התנהגות ילד
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
היי , יש לי ילדה בת 4 חודשים וכל פעם שהיא לא מתנהגת בסדר אני נכנס לחרדה וההתנהגות שלי משדרת מתח ועוקצנות. זה מכניס את המערכת (אשתי) למצוקה וכך הבית נכנס לסחרור. אני מודע לכך שזה נובע מהאי-וודאות ומכך שאני רואה ישר את המצב הכי גרוע. ביום יום הכל בסדר. אשמח לקבל עיצות כיצד להתמודד אם פחדי וכיצד להרגיע את עצמי במהירות האפשרית. תודה גבי.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
16.11.06 | 08:22
חשוב לברר, בין השאר האם אתה חרדתי בד"כ או רק בענין הילדה. כללית, צריך לתת את הדעת על רגישותך החרדתית , מקורותיה והדרך להפחתתה, כמו גם ואולי בעיקר מדוע אימצת סוג זה של התמודדדות לא סימפטית, כדבריך. תוכל להסתייע בשלב ראשון "בטיפים" שבראש העמוד. אם לא תחול הקלה, יהיה צורך ביעוץ מקצועי, כנראה.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
