חרדה חברתית

זו לא בהכרח חרדה חברתית, אלא חרדת ביצוע. יש פתרון = לא לחפש פתרונות אלא דרכי התמודדות יעילות, עם רגישותך החרדתית, העלולה להיות פועל יוצא של סיבות דינמיות לא מודעות ו/או התנסויות שליליות לאורך התפתחותך. כך או כך, תוכלי להעזר ב"טיפים" שבצד שמאל של העמוד, או במידת הצורך, ע"י פנייה ליעוץ פסיכולוגי מקצועי עם דגש על טיפול בגישה "התנהגותית-חשיבתית".